一周
食谱
-12月13日—12月17日-
周
一
12月13日
早点：
牛奶
花式饼干
午餐：
软米饭
茄汁香菇肉片
韭菜炒厚叶
菠菜蛋花汤
水果：
甜橙
午点：
藜麦馒头
罗汉果雪梨饮
周
二
12月14日
早点：
牛奶
花式饼干
午餐：
荞麦米饭
清蒸银鳕鱼
香菇青菜
田园蔬菜浓汤
水果：
香蕉
午点：
素香糕
黄芽菜肉丝面
周
三
12月15日
早点：
牛奶
花式饼干
午餐：
芹菜牛肉水饺
糯米甜甜饭
水果：
火龙果
午点：
肉松卷
山楂枸杞苹果茶
周
四
12月16日
早点：
牛奶
花式饼干
午餐：
双色米饭
土豆豆角炖鸭块
蓬蒿菜肉圆汤
水果：
葡萄
午点：
五香小蛋
桂圆红枣小米粥
周
五
12月17日
早点：
牛奶
花式饼干
午餐：
南瓜炒饭
蜜汁鸡心+糖醋蒜头
俄式罗宋汤
水果：
圣女果
午点：
松仁蛋糕
金桔柠檬茶
-END-
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