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TUhjnbcbe
- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2025-01-13 06:37
|只看楼主
一周 食谱 -12月13日—12月17日- 周 一 12月13日 早点： 牛奶 花式饼干 午餐： 软米饭 茄汁香菇肉片 韭菜炒厚叶 菠菜蛋花汤 水果： 甜橙 午点： 藜麦馒头 罗汉果雪梨饮 周 二 12月14日 早点： 牛奶 花式饼干 午餐： 荞麦米饭 清蒸银鳕鱼 香菇青菜 田园蔬菜浓汤 水果： 香蕉 午点： 素香糕 黄芽菜肉丝面 周 三 12月15日 早点： 牛奶 花式饼干 午餐： 芹菜牛肉水饺 糯米甜甜饭 水果： 火龙果 午点： 肉松卷 山楂枸杞苹果茶 周 四 12月16日 早点： 牛奶 花式饼干 午餐： 双色米饭 土豆豆角炖鸭块 蓬蒿菜肉圆汤 水果： 葡萄 午点： 五香小蛋 桂圆红枣小米粥 周 五 12月17日 早点： 牛奶 花式饼干 午餐： 南瓜炒饭 蜜汁鸡心+糖醋蒜头 俄式罗宋汤 水果： 圣女果 午点： 松仁蛋糕 金桔柠檬茶 -END- 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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