导语：慢性咽炎主要发作于咽喉部位，一旦产生慢性炎症以后会变得十分顽固，特别容易受饮食因素引起反复。
所以，日常的饮食要特别注意忌口，别为了一时的嘴瘾导致炎症复发。
慢性咽炎侵害喉咙后要禁忌4类食物：
辛辣食物
现在很多人的饮食都是无辣不欢的，辛辣的食物虽然可以刺激我们的味蕾，提高食欲。
但是对于患有慢性咽炎的人来说，经常吃辛辣的食物，会不断刺激喉咙黏膜，引发炎症出血等症状，增加咽炎复发的次数，所以最好是忌口。
过烫食物
在日常生活中，有很多人喜吃火锅、麻辣烫等，这些食物虽然好吃，但是这些食物入口时都是比较烫的，很多人不等食物变凉后再吃，这种行为是最容易伤害咽喉的。
过烫的食物进入咽喉部后，食物的温度直接对黏膜造成人损伤，长时间下去容易发生咽喉部的炎症。
油腻、煎炸食物
中国人炒菜一般都讲究油多，认为这样才可以让菜更好吃，所以一直以来，饮食习惯都比较油腻。
然而随着快餐逐渐进入中国市场，炸鸡薯条等各种煎炸食品更是受到很多国人的欢迎。其实，这类食物很容易刺激人体咽喉黏膜和胃粘膜，导致出现各种咽喉不适和肠胃不适，还会引起上火，便秘等多种疾病。
因此，这一类食物也是慢性咽炎患者的“大忌”，否则会导致咽喉长期不适，影响工作和生活。
粗糙坚硬食物
对于慢性咽炎患者来说，日常饮食中还要注意避免吃粗糙坚硬的食物。
这主要是由于本身的慢性咽炎会影响健康，局部的炎症刺激不舒服，此时摄入粗糙的食物，咽下食物时喉咙受刺激，局部炎症可能越来越明显。
所以，在饮食过程中，要选择比较柔软，容易咀嚼和吞咽的食物来减少局部的刺激，饮食方法合理，身体才会保持健康状态。
针对慢性咽炎的治疗并非要依赖消炎药，咽炎害怕“2果”，枇杷靠边站，若你爱吃，或有助于清咽利喉。
咽炎害怕“2果”，枇杷靠边站？若你爱吃，或有助于清咽利喉
枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。含有丰富的维生素C，可抗坏血因子。
枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。除此之外，以下两种水果也是非常不错的选择，一起看下吧。
1、罗汉果
罗汉果，又叫神仙果，是中医使用较为广泛的药材之一。
罗汉果泡水味甜性凉，入口润喉清咽，可利嗓消除声音嘶哑，并且修复喉咙黏膜，消除肿痛炎症。
2、火龙果
火龙果是日常常见的一种食物，在中医上认为，肺与大肠互为表里，而咽喉和肺相关，火龙果之所以能够对抗咽炎，主要是因为有很好的润肠通便功效。
火龙果对抗咽炎的主要作用，其实不在于对于咽炎的直接治疗，而是帮助我们素清肠道的各种有害物质，同时能够通便以起到下火的效果。
所以，若咽炎严重并且又有便秘的情况，是可以多加食用火龙果的。
减少炎症复发还需做到什么？
首先，饮食要清淡
咽炎患者在平时的饮食上尽量要注意以清淡为主，减少一些辛辣刺激的食物对喉咙的刺激，特别是一些花椒、辣椒以及油炸食品等尽量减少食用。
平时可多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不仅能够补充身体所需的维生素，还能起到生津止渴的作用，能一定的起到缓解喉咙不适的情况出现。
其次，每天尽量多喝水
患有慢性咽炎的人，平时多喝水可以滋润咽喉，让咽喉不会过于干燥。
当然，喝水是多次少量，不要一喝就是一大杯喝个够。可以用金银花或者罗汉果泡水喝，它们能缓解咽炎的症状。
最后，加强体育锻炼
慢性咽炎的出现，其实与身体的免疫力低下有非常大的关系，一旦有慢性咽炎的症状，平时尽量要注意身体的锻炼，比如慢跑，快走等。
可以加速身体的新陈代谢，改善体质，对于咽炎的缓解也是有一定的帮助的。
结语：慢性咽炎是典型的慢性炎症，对于除根必须要坚持不懈的进行调理，以上提到的禁忌和调理方法能够帮助你减少咽炎复发，并且保护你的嗓子。
