现在人们生活压力都是很大的，尤其是对男生而言，所以很多人都有抽烟的习惯，我们大家都知道吸烟对身体不好，尤其是对肺来说，但很多的人还是改不了这习惯，对于养肺是很重要的一件事。那么，它是香烟的“特效药”，抽烟的人多吃，清肺化痰，给肺“洗个澡”！
柠檬：柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排*。
柚子：柚子的果肉很细嫩，也十分的美味，营养价值也很高。常吃柚子具有很好的润肺止咳作用，不仅对气管炎、肺炎、肺结核等疾病有预防作用，让肺部变得更加的清洁强壮，同时对感冒症状也有一定的防治效果。
罗汉果：罗汉果具有化痰止咳、清热润肺、止咳生津等多种功效，能够有效的辅助治疗支气管炎、咽喉炎、便秘等疾病，并能够有效地预防呼吸道感染。另外，常用罗汉果泡茶喝还有预防肥胖、血管硬化和冠心病的作用。
百合：百合能滋阴润燥清热解*，而且干百合可以泡茶喝，能加快人体代谢，提高身体各器官功能，还能美容养颜淡斑、延缓人类皮肤衰老、阻止皱纹生成，还可以很好的清肺润肺哦，所以喜欢抽烟的人可以经常用百合干泡水。
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