这几年来人们的养生意识越来越强，所以说在日常生活当中，有一些人在喝水的时候，习惯性地放下一些中药材，比如说*芪，枸杞等等，都是大家经常用到的一些养生方式。
金银花也是日常生活当中非常常见的一款药材，而且大家都知道金银花的营养价值是非常高的，它能够起着清热解*的效果，但是大家还需要注意，如果使用不当的话，还可能会对我们的脾胃造成一定的伤害，所以说大家在用金银花泡水的时候一定要谨慎。
用金银花泡水的好处：
清热解*
首先大家都知道，金银花最大的一个功效就是起着清热解*的效果了，在日常生活当中，如果我们出现了牙龈肿痛等等炎症方面的问题，可以用金银花来泡水，能够很好地缓解。
消炎
因为金银花进入我们身体之后，能够促进肾上腺皮质激素的释放，所以说它对于炎症以及肿痛问题都有很好的缓解效果，所以在平时如果出现了发炎的情况，不妨用金银花来泡水喝吧，绿色又健康。
增强身体免疫力
金银花当中还含有一种物质，可以促进淋巴细胞进行转化，所以它能够增强白细胞的吞噬功能，提高身体的抵抗力和免疫力，经常喝金银花，还能够预防生病。
预防口臭
当然金银花能够起着去火预防口臭的效果，在平时如果肝火比较旺盛的话，大家可以用金银花来泡水。
在日常生活当中我们都讲究食材搭配，如果搭配得当的话，可能还会使效果翻倍，这几款食材是金银花的最佳搭档，大家不妨一起泡水喝，会收获到意想不到的惊喜。
金银花+蒲公英
因为金银花和蒲公英都能够达到清热解*的效果，所以说这两者搭配在一起降火效果是更强的，尤其是对于肝火比较旺盛的人来说，不妨用这两种物质一起来泡水喝养肝护肝效果更好。
金银花+玫瑰花
说到玫瑰花，很多女性朋友都知道玫瑰花能够达到美容养颜的效果，而且玫瑰花茶还能够调理月经，因为金银花属于寒性的物质，那么玫瑰花则属于温性的食物，所以这两者可以中和金银花的寒性，而且这两者搭配在一起还能够达到疏肝理气抵抗不安的情绪的效果。
金银花+罗汉果
很多人在春天的时候经常会出现咽喉肿痛的问题，这时候很多人习惯性地用罗汉果来泡水喝，其实在用罗汉果泡水的时候，可以适当的加上一点金银花，能够达到清热去火，润肠通便的效果，还能够很好的缓解肺热的问题。
但是大家用金银花泡水喝的时候还需要注意，因为金银花本身属于寒性的，对于脾胃虚寒的人来说就不太适合了，而且女性在月经期间也最好不要用金银花泡水。
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