肺部是呼吸系统中起着至关重要作用的一个器官，它承担着人体呼吸，血液与外界交换氧气与二氧化碳的重大功能。
如果不注重保养，导致肺部出现了病变，就会严重影响到人的生命安全，而且你在平时一定要趁早进行调理，那么究竟是什么原因导致患上肺部疾病的人越来越多呢？
肺病的祸根找到了，3个因素是关键，最后一个家家都有，要重视
经常吸烟
吸烟是非常常见的一种现象，香烟中含有大量的有害物质，这些物质进入到身体中之后，很容易在肺部进行堆积和沉淀，影响到肺的呼吸和代谢功能，慢慢的就会诱发肺部病变。所以经常吸烟也是导致患上肺病的重要祸根之一，还请你一定要抓紧时间戒烟。
空气污染严重
随着我国工业化的普及，当今空气污染也是比较严重的，如果长期生活在污染严重空气状态下，就会吸入很多的有害物质，进入到肺部，在肺部进行堆积下来，容易诱发各种肺部疾病。
厨房中的油烟
厨房中的油烟也是诱发肺部疾病的一个非常关键的因素，家家都有，一定要引起重视。因为人在炒菜或者炸东西的时候，会散发出一种有害气体苯并芘，它会对人的肺部造成强烈的刺激，容易诱发肺部病变。
肺部“吸尘器”找到了，不是猪血，而是它，多吃点，肺会给你点赞
猪血是我们日常生活中非常常见的一种美食，很多的人比较喜欢吃，它具有很好的排*功效，其实对于肺不好的人来说，适当吃点猪血，也能够有效的帮助排出肺中残留的*素和垃圾，但是真正的肺部吸尘器并不是猪血。
罗汉果
罗汉果被誉为“神仙果”，它其中含有大量的营养成分，具有很好的润肺清肺，止咳化痰的功效，能够帮助快速排出肺中堆积的*素和垃圾，堪称肺部吸尘器。
在日常生活中，坚持用罗汉果泡水喝，对于缓解慢性支气管炎，支气管哮喘，咽喉炎也具有非常好的效果，尤其对于那些经常吸烟的人，在平时坚持多吃点罗汉果，肺会给你点赞。
梨
梨子是我们日常生活中非常常见的一种水果，它含水量非常的丰富，同时还含有大量的苹果酸，各种维生素等营养成分，具有很好的清热生津润肺，清肺止咳化痰的功效。
在平时可以直接生吃梨子，也可以蒸着吃，都具有非常好的养肺润肺的功效，能够帮助排出肺中堆积的*素和垃圾，让肺变得更加的干净和健康。
柚子
柚子也也是一种非常好的养肺食材，它不仅能够帮助为身体提供必需的营养成分，而且还含有大量的天然枸橼酸和各种无机盐类，能够很好的帮助清肺润肺，止咳化痰。
所以在平时多吃点柚子也能够有效地帮助排出肺中堆积的*素和垃圾，同时也可以将柚子和蜂蜜一起做成茶水好喝又养肺。
养肺护肺，还要做好2件事
多喝水
在日常生活中一定要养成爱喝水，多喝水的好习惯，多喝水能够帮助更好地滋润肺部，快速排出肺中堆积的*素和垃圾，减轻肺部的负担。
多运动
在运动的时候也能够有效的加速血液循环和新陈代谢速率，也能够帮助排除肺中残留的*素和垃圾，呵护肺部的健康，让肺变得更加的干净和健康，呼吸也会变得越来越通畅。
所以希望你在日常生活中一定要养成良好的作息习惯和饮食习惯，这样才能够帮助呵护肺部的健康，提高肺功能。