熬夜已成为一种流行，但长期熬夜，上火、疲惫、长痘等各种亚健康也随之而来，不断加重着身体上的负担。
如果非要熬夜或者不得不熬夜，那么，平时可以煮一些花茶喝，降降火，润润肺，也能滋养一下身心~
习惯熬夜的朋友可以尝试一下这些搭配哦~
降火明目：菊花+罗汉果。
它有“清肝明目、清热去火”的功效，适当饮用可改善“咳嗽、便秘、口干舌燥”等身体不适。
养肝清热：菊花+枸杞。
它能有效缓解眼疲劳或眼干涩症状，适当饮用可养肝清热，尤其适合用眼过度的熬夜*。
养颜美颜：玫瑰+红枣+茉莉+枸杞。
它能利于消化之功效，长期使用具有益气养肾、滋补养颜的功效。
许多的花茶，需要经过慢煮才能有更好的效果哦~
三界茶具Z1煮茶器，用来煮茶花就非常的赞！文武火的功能，让茶花保持原状的同时也更美味；
这款煮茶壶迷你精致，煮茶声音小，还有着超高的颜值，放在办公室也很适合呢~
当然了，花茶虽然好喝，但也不能完全代替白开水，除了喝花茶，还要适当喝点白开水才会更加健康哦~
#养生茶#
#熬夜喝什么茶#
#煮茶器推荐#