吸烟有害健康，这已经是说了n加一遍的话题了，但是在现在生活中，还是有很多人都难以戒烟，明知道吸烟对身体不好，却还是控制不住自己想要吸烟的心。
但长期吸烟的话，香烟中存在过多的尼古丁，焦油等有害物质，很容易进入到人体内部，而且也会堆积在肺部，影响到肺部健康，引发各种肺部疾病的发生。
而肺是人体重要的呼吸场所，如果肺功能受损的话，就会影响人们正常的呼吸，不利于自身的生命，所以还是劝你及时戒烟为好。尼古丁的“克星”被发现，没事喝两口，清肺排*，肺慢慢变“净”
尼古丁的“敌人”终于现身了，经常喝点，排出烟*，还肺部轻松
山竹果：山竹果是生活中常见的一种水果，营养价值非常高，常吃一些山竹果，能够起到很好的美容效果，而且其中的营养成分也可以帮助起到清肺润肺的功效，所以山竹果被人们称为尼古丁的敌人，坚持泡水喝两口，有助于清除肺部咽*，还肺部轻松。
鱼腥草：说起鱼腥草，可能很多人因为它的味道比较腥，难以接受，但是鱼腥草是一种中药材，具有很高的药用价值，而且坚持喝一些鱼腥草泡水的话，能够帮助清理肺部堆积的尼古丁等有害物质，起到清肺润肺的效果，减轻肺部的负担，帮助保养肺部健康，让肺慢慢变净。
罗汉果：其实对于一些经常吸烟的老烟民来说，坚持喝一些罗汉果泡水也是不错的选择，罗汉果中富含葡葡萄糖以及果糖等有效成分可以起到清肺排*的效果，帮助抵抗尼古丁对肺部的损伤，所以罗汉果也被人们称为尼古丁的克星，坚持用来泡水喝，有助于清肺排*，还肺部轻松。
蜂蜜：相信在生活中，很多女性朋友经常会喝一些蜂蜜水，能够起到美容养颜的功效，帮助保养肌肤，不仅如此，坚持喝一些蜂蜜水，也可以起到清肺排*的效果，使肺部保持一个清洁的状态，提高自身的呼吸功能，保养肺部健康，对身体有益。
辣木籽：辣木籽在养肺方面也是起到了非常重大的作用，而且辣木籽也被人们称为尼古丁的克星，因为其中富含辣木籽油，能够增强人体的新陈代谢速度，加速肺部*素垃圾的排出，起到清肺润肺的效果，让你的肺部慢慢变干净。
水果梨：梨这种水果在清肺方面，也是起到了非常巨大的功效，而且梨中的营养成分以及水分都是非常充足的，常吃一些梨的话，能够帮助清理肺部垃圾以及烟*，起到清肺热肺的效果，所以对一些老烟民来说，在平时坚持食用一些水果梨，有助于清肺排*，还肺部轻松。
今天的分享就到这里，喜欢可以