随着社会的发展，人们面对的生活压力和工作压力也逐渐的变大，现在社会上现在存在着激烈的竞争，可能有很多的人经常处于神经紧张的状态，就会通过吸烟来缓解压力，而烟中的尼古丁和焦油这些物质可以使大脑暂时的兴奋，带给人们短暂的舒适感，但是这些物质很容易让人们上瘾，人们明明知道吸烟有害健康，但是却戒不了。
有的人可能认为吸一颗烟对肺部的健康并没有多大的影响，其实这种影响可能会潜伏好多年，即使当时感觉不到，或许很多年之后可能会出现一些肺部疾病，这时候肺部可能已经积聚了大量的烟*，时间长了可能还会诱发癌症。一般吸烟的人患癌症的几率比普通人要高一些，所以我们最好戒烟，如果戒烟实在困难的话，不妨经常吃一些清肺戒烟*的食物。
尼古丁的对头找到了，连老烟民经常吃，或许悄悄还你健康肺
鱼腥草
鱼腥草这种东西在农村的时候非常常见，可能在城市中比较少见，鱼腥草的味道略带一些腥味，但是他是尼固定的死对头，经常吸烟的人，如果暂时戒不了烟，可以经常吃一些鱼腥草或者用鱼腥草来泡水喝，可以起到清理肺部烟*的作用，更有利于肺部的健康。
罗汉果
其实罗汉果不仅仅是一种水果，而具有很高的药用价值。经常吸烟的人，不妨经常吃一些罗汉果，这样可以清除肺部的烟*，而且对于戒烟也有一定的帮助，有研究表明罗汉果中还是有丰富的糖类物质，可以补充人们身体所需要的营养物质，而且这种物质还能够预防肺热，肺炎等疾病。
蜂蜜
在日常生活中，可能有很多的人把蜂蜜当作宝贝，也是我们比较熟知的一种营养物质，蜂蜜对女人来说可以起到美容养颜的作用，而且蜂蜜水还能够通便利便，除了这些作用之外，对于长期吸烟的人来说，经常喝一些蜂蜜水可以将肺中的烟*清除，修复受伤的肺部，缓解吸烟对人体的伤害。
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