俗话说：“肺为娇脏，喜润恶燥，其外合皮毛，开窍于鼻。”肺是气体交换的地方，人体通过肺的呼吸功能维持生命的正常活动！如果你想保持你的肺健康，你应该注意你的日常饮食，营养学家大乔推荐一种食材：罗汉果雪梨汤！据中医介绍，梨是一种滋肺、清肺益气的水果，具有生津润燥、润肺止咳的功效。用罗汉果，也就是“神仙果”，他可以使肺功能加倍，他是一种很好的夏季清凉饮料，他不仅可以提神生津，而且可以防止呼吸道感染！肺部细菌“天敌”被发现后，每隔三到五天吃一些，清肺解*，孩子可以多吃点！现在，让我们用小编一起来来学习他的具体方法吧！
罗汉果雪梨汤
By宝宝辅食硕士
混合配料：
雪梨克，罗汉果7克（可还原），冰糖5克（可选）
烹饪步骤：
1、食物准备：雪梨克，罗汉果7克（可还原），冰糖5克（不能添加）（Ps），以上食品原料仅代表生产量，可酌情减少，饮食治疗应以对症治疗为主，建议在发热初期服用，效果更佳）
2、清洗雪梨并剥皮小丁。建议使用雪梨或Yali，如果梨皮被保留，应尽量擦洗以除去农药残留。
3、准备好的罗汉果断开。罗汉果可在中药商店或普通药房购买，建议打碎或煮沸。
4、把梨片和罗汉果片放入锅中，倒入-毫升水。
5、煮沸水煮后，转小火继续熬煮20-30分钟。
6、继续添加冰糖。因为罗汉果和雪梨都有轻微的甜味，所以不加糖也可以。
7、搅拌直到糖融化。
8、可放入碗中，雪梨软糯，汤汁浓甜，口感好，效果明显。食疗注重对症调理，建议在发热初期服用，效果更佳。建议每天喝2-3次，如果你喝了几天，如果症状明显缓解，你可以停止饮用。
烹饪技巧：
1、
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