目前，肺癌的发病人数正在以每年6.9％的速度增长，预计到年，中国每年仅死于肺癌的人数将接近万人。
生活中，肺癌离我们也并不遥远，并且肺癌在早期的症状不明显，一旦症状严重大多数已经到了中晚期，所以导致了肺癌的高死亡率。
肺不好，这四种人要注意！
第一类：长期吸烟的人
四十岁以上的吸烟者。
开始吸烟的年龄愈小，吸烟年数愈多，每人吸烟量愈大，则患肺癌的危险愈大。
烟叶里含有*质烟碱，也叫尼古丁。1克重的烟碱能*死只兔或只老鼠。如果给人注射50毫克烟碱，就会致死。
第二类：压力过大的人
专家称，数据显示，很多门诊遇到的女性肺癌患者，她们承受着比过去明显增加的家庭和工作压力。
高强度的双重压力会削弱免疫功能，包括肺癌在内的各种疾病患病风险都可能随之增大。
第三类：有家族遗传史的人
基因遗传，家族成员中有癌症患者。若家族中女性有人患乳腺癌，其他近亲和姐妹患乳腺癌的几率会提高。
安吉丽娜朱莉的母亲患有乳腺癌，而安吉丽娜朱莉提前切除了自己的乳腺。
第四类：长期呆在空气污染严重地区
长期以来，生活在污染严重地区的人们很容易出现肺癌。
发现百分之六十恶性肿瘤是由环境因素引起的，在人类生存环境中存在大量致癌物，这是癌症发病率逐年上升的主要原因。
这类人日常要注意轻轻肺*。
想要肺好，常喝二水，做好三事
常喝二水：
1、桔梗水
桔梗，性平，味苦、辛，归肺经，具有开宣肺气、化痰止咳、利咽散结、宽胸排脓等功效，不仅能养肺护肺，还能缓解雾霾带来的不适。
2、罗汉果水
罗汉果，其性凉，味甘、酸，归肺、脾经，有清热凉血、清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效。
因其口感酸甜，且有生津止渴、清咽利喉、止咳化痰等作用，受到了不少人的喜爱。
养肺，做好三事：
第一件：饮食清淡
多吃一些新鲜的蔬果，例如梨等含有大量水分的水果、葡萄等浆果以及具有润肺止咳功效的柑橘等水果。
少吃比较肥腻以及口味重（过咸或过甜）的食物，尤其是羊肉等热性食物更要避免，以免引起肺部燥热上火的情况。
第二件：常做深呼吸
肺主气，司呼吸。
清气和浊气，在肺内进行交换，吸入气体质量，对肺的功能有很大影响。
所以，想要养护肺部健康，以气养肺，很重要。以气养肺，可以经常到草木茂盛、空气新鲜的地方，做做深呼吸，做扩胸运动。
第三件：控情绪
生气也会诱发癌症。生气是一种不健康的心理状态。长期保持这样不健康的心理状态会比健康心态的人更容易患癌。
在相同的外在条件下，如果一个人经常生气着急，也会比其他人更容易患上癌症，其中也包括肺癌。
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