“好山好水出好果”
罗汉果,葫芦科多年生藤本植物的果实,被人们誉为“神仙果”。
喜在温暖、无霜期长、昼夜温差大、湿润多雾的气候条件下生长,土壤以土层深厚、富含腐殖质、疏松湿润、排水良好的壤土为宜。
桂林永福县,与桂林山水一脉相承,境内群山环抱,温暖湿润,空气清新,河流纵横交错,森林覆盖率达74.4%,得天独厚的自然资源,是罗汉果最理想的孕育生长环境。
年,永福县被农业部命名为“中国罗汉果之乡”;
年,永福罗汉果荣获了国家地理标志产品称号;
年,永福罗汉果入选中国特色农产品优势区。
每年的10月份左右,是大量新鲜罗汉果的成熟季节。
新鲜罗汉果营养丰富,且味道极其鲜美。从口感上来说,新鲜罗汉果的口感比干果要好。
但是,罗汉果的鲜果保鲜期只有20天,一旦过了保鲜期,即使颜色还是很新鲜,但是口感也会变了。
罗汉果被称为“神仙果”,不仅可以清热解*、止咳润肺等,还富含多种营养成分,对人的身体非常有好处。
刚采摘的新鲜罗汉果的维生素C含量,每克达到--毫克左右,而被誉为维C之王的奇异果猕猴桃的含量每克才达60-毫克左右。
罗汉果中含有比蔗糖甜近倍的非糖成分-s-s糖甙,这种物质无*、高甜度但产生的热量几乎为0,就连糖尿病人、肥胖之人也可以饮用。
果里含有的*酮成分对癌症也是有很好的预防作用,而经过高温烘烤后的干果这个成分就流失掉很多了。
新鲜罗汉果基本上没有什么副作用,但一些体质虚弱的人,不宜经常食用。比如体质极其敏感、寒凉的人,不建议喝罗汉果水。
新鲜罗汉果一般不直接吃,因为太甜人体无法承受。那要怎么吃呢?
一般的吃法就是直接泡水喝或者鲜罗汉果配老姜一起煮茶喝。
老姜,中和鲜罗汉果本身带有的生青味,使罗汉果茶的味道不那么刺激。罗汉果姜茶本身有驱寒止咳功效,与罗汉果功效与作用相得益彰。
罗汉果的挑选方法:
挑选新鲜罗汉果的时候,要选择颜色偏*的果实,颜色偏*说明罗汉果已经长得较为成熟。
另外,选择表皮光滑的,较少斑块的。罗汉果掰开之后,果实水分充足,没有异味的,就是好的。
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