大家好，我是米医生
很多人发现最近自己身上
干燥的症状开始严重起来了
我之前说了
今年五之气的特点是燥
阳明燥金+阳明燥金（太阳寒水在泉）
我们很容易出现
口干，咽干，皮肤干，大便干
想要缓解秋天的干燥
光靠喝水肯定不够
这个时候防秋燥---要润
不仅要靠润肺生津的
梨子，罗汉果，白萝卜，百合
还要靠日常按揉一个穴位
解决咽干，咳嗽
以及多发的感冒问题
这个穴位很好找
就在我们喉咙下面
两个锁骨正中间的凹陷处
——天突穴
天突穴出自《灵枢·本输》
是任脉上的穴位
老祖宗起名是很形象的
「突」，在古代是灶突
也就是烟囱
烟囱立在房顶上
每到吃饭的点
袅袅炊烟就从烟囱里飘散出来
古人们可能觉得
烟囱很像人的食管，气管
都是一个通道
用来通气的
烟囱通油烟
气管通天气，清气
所以给名字里加个「突」
「天」，在中医里
不止能指自然的天
人体上，中，下三部分
也能分出一个「天」来
头面为天
中间为人
下肢为地
所以「天突」
通的就是胸腔上面的气
是肺与天气相通的枢纽
主治咽喉疾病
有一定的通利气管，定喘止哮的作用
古文《玉龙歌》里写到：
“哮喘之证最难当，夜间无睡气遑遑，天突妙穴宜寻得，膻中着艾便安康。”
在古代
古人就已经开始
用天突配合膻中艾灸
治疗哮喘病了
还有著名的喉科专著
《重楼玉钥》里也提到：
天突（一名玉户），在结喉下三寸宛宛中，阴维、任脉之会。刺五分，留三呼，灸二壮，低头取之。
主治上气哮喘，咳嗽喉痹，五噎肺痈，吐咯脓血，咽肿暴喑，身寒热，咽干，舌下急，不得下食等症。
哮喘，咳嗽，咽喉肿痛
肺痈（肺脓肿、支气管扩张）
吐咯脓血，无法吞咽。。。
咽喉肺部疾病
基本都能用到它
即便你没那么严重的病症
普通的小毛小病
它也可以帮助缓解
比如我前几天
写过一篇关于「痰」的文章：
《寒痰、热痰，嗓子黏痰咳不出，可常备这三碗汤哦！》但留言里有不少人回复
说自己还是不知道该怎么办
现在就再教给你们个方法
---点揉天突穴
它能促进痰浊排出
让你秋冬进补补得进去
不然一旦痰浊在身体内部积聚
就会越来越难消解
那天突祛痰的效果到底如何呢？
来一则近代中医泰斗
张锡纯的医案吧
一妇人，年二十许，数日之前觉心中不舒。一日忽然昏昏似睡，半日不醒。
病家急求我诊治。其脉沉迟，兼有闭塞之象，唇润动。凡唇动者，为有痰治征。
遂令人扶之坐，以大指点其天突穴，令其喉痒做嗽。约半点钟，咳嗽十余次，吐出凉痰一碗，始能言语。
又用干姜六钱，煎汤饮下而愈。
因此点天突穴法
对待老年人也可以使用
如果家有排痰困难的老年人
也可以用此方法
那么问题来了
点揉天突到底怎么个点法？
大家可以看下面的操作视频
视频来自人民日报微博，侵权则删
好啦，今天的秘籍就教到这
你学会了吗？
最后想说
我们身体的症状
我们疾病的来去
与天地之气的转化特征
是息息相应的
好在天地之道
公平无私也
疾病生出的同时
身体总有克制它的东西
穴位这个大宝藏
要珍惜
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