本周美食汇
汝阳蒙特梭利幼儿园开园至今幼儿饮食
是我园一直注重的一个点，
年8月加盟“郑州春兰养生食养配餐”
根据幼儿发展特征结合食物属性，
通过合理的食物搭配促进幼儿健康吸收，
满足生命活动，保证生命品质的全过程。
周一（11月29日）
早餐：小米花生粥水煮鸡蛋
西葫芦萝卜炒肉红豆卷
早点：苹果
午餐：炸酱面炸春卷
煮面原汤
午点：酸奶、麦仁煮水
晚餐：银耳大米麦仁粥
红枣发糕红烧腐竹
蒜香油麦菜
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周二（11月30日）
早餐：玉米红薯粥木须蛋
韭菜银芽南瓜糖包
早点：柚子
午餐：米饭冬瓜炖肉
蒜蓉青菜三鲜汤
午点：吐司面包苹果煮水
晚餐：黑米粥紫薯蝴蝶卷
炒素肠清炒西蓝花
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周三（12月01日）
早餐：*豆豆浆小油条
五香鹌鹑蛋
早点：火龙果
午餐：卤面大酥梨
大骨豆腐汤
午点：蒸红薯萝卜红枣水
晚餐：大米南瓜粥红烧茄子
蒜蓉生菜双色卷
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周四（12月02日）
早餐：鸡蛋面汤醋溜大白菜
土豆小炒肉羊蹄卷
早点：香蕉
午餐：米饭红烧鸡腿素炒三丝
苹果汤
午点：纸杯蛋糕板蓝根水
晚餐：小米粥蒜蓉双菇
韭菜炒鸡蛋葱油卷
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周五（12月03日）
早餐：双米粥藕丝炒肉
韭菜蒸蛋枣花馒头
早点：橘子
午餐：牛肉拉面蒸胡萝卜
千层饼
午点：纯牛奶红梨煮水
晚餐：红枣燕麦粥豆馅卷
双花争艳木耳炒娃娃菜
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12.04-12.05家庭饮食建议
粥品推荐：无花果鹰嘴豆豆浆、紫薯山药糯米粥
主食推荐：黑米/紫米米饭、牛肉拉面
菜品推荐：牛肝菌煨五花肉/红烧猪蹄/肉沫鸡蛋羹/青椒炒牛肉/板栗烧鸡翅、醋溜土豆丝/大白菜煨豆腐/洋葱胡萝卜炒鸡蛋/素炒菜心/香葱萝卜丝
汤品推荐：莲藕玉米羊肚菌排骨汤/红糖醪糟小圆子汤
水果推荐：蒸红心火龙果/冰糖橙
坚果/干果推荐：腰果/椰枣
饮水推荐：雪梨白萝卜红枣水、罗汉果煮水
家庭饮食建议食材，均与幼儿园饮食相结合，以均衡饮食，全面营养为原则。坚果以原味、生食最佳。
下周食谱早知道
Anewday
下周食谱营养分析表
END
汝阳蒙特梭利幼儿园
招生要求：1.5岁—6岁健康幼儿
入园所需物品：
1.幼儿入托体检表
2.幼儿预防接种查验证明
3.幼儿及父母户口本复印件（各一份）
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