罗汉果又名裸龟巴、罗汉表、金不换、假苦瓜等等，更是被人们称为神仙果。罗汉果主要生在广西，是桂林的一种土特产。罗汉果的果实具有较高的营养价值，富含维生素C，是国家首批批准的药食两用材料之一。那么罗汉果有什么作用呢？
罗汉果是一种味甘性凉的东西，有一定的润肺、生津止咳功效，现在人们生活的环境质量越来越差，所以很多人的肺部都不太好，因为长期吸入了质量不好的空气，其实这样的情况是需要非常注意的，平时可以多吃一些有助于帮助肺部的食物，罗汉果泡水就可以很好的让人体的肺部得到更好的保护。
另外现在不知道大家有没有发现昼夜温差会比较大，一不小心就会感冒，而人们在感冒的时候会出现咳嗽的情况，出现这个情况也可以用罗汉果来泡水喝，这样可以起到一定的止咳作用。而且罗汉果不仅自身具有很多的营养价值，它还可以和其他的食材一起进行搭配，有着更多的价值，比如罗汉果味甘、性凉，它可以起到化痰止渴的功能，这一点跟雪梨一起熬汤服用的话效果会更好。此外，罗汉果还可以排便通肠，对肠胃有好处，可以帮助肠胃消化，促进对食物的营养吸收。
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