导语：吸烟会对身体造成危害，但对于常年吸烟的人来说，要做到不吸烟是一件很难的事，所以说抽烟并不是最可怕的，最可怕的是一旦抽上了烟，就会形成了很大的烟瘾，从而戒不掉香烟。
有很多老年人喜欢抽烟，而且烟龄长达50多年，他们对香烟中的尼古丁已经产生了严重的依赖。即使自己生病了，他们也绝不会将生病的原因归咎于香烟。
最近同事的父亲查出了冠心病，不出所料，他的父亲有很长时间的吸烟经历，即便是知道自己生病了，也没有戒烟，其实冠心病跟吸烟是有很大的关系。据科学统计，有冠心病的患者，大多数都有长期吸烟的习惯，这就说明了吸烟对于冠心病患者的危害。所以，医生再三强调不要吸烟、不要喝酒，可是同事的父亲从开始戒烟以后就跟没了灵*一样。
老年人还需要戒烟吗？该如何戒掉多年的香烟呢？专家给出宝贵建议
首先抽烟成瘾的主要原因是对于香烟中尼古丁的依赖，这就相当于是慢性吸*，当然这相对于吸*危害会小得多，但长期以往下去，还是会产生依赖，所有人在戒烟的过程当中都会出现烦躁不安、焦虑、注意力不集中、睡不着觉、心率减慢、吃不下饭、恶心，等一系列症状，所以戒烟期间是需要亲人的陪伴和医生的指导的。
其实60岁以上的老人戒烟还是非常必要的。尤其老年人很容易得一些老年疾病，并且大部分的疾病都和吸烟有关，比如老年人很容易出现心血管疾病，而这类疾病的出现也是和吸烟有很大关系的。如果说在患有冠心病的情况下依然没有控制戒烟，很容易导致冠心病发作的几率。因此老年人更不能忽视抽烟的风险。
那么该如何帮助老年人戒烟呢？
1、儿女要多陪老人喝茶
对于老年人来说，儿女陪在自己身边最为重要，正确指导老年人戒烟就更为重要了。可以陪家里的老年人喝喝茶，喝茶可以降低吸烟所带来的疾病的发作的几率；同时，茶能利尿、解*，是一种很好的饮品。
2、儿女要学会培养他们的兴趣爱好
养花、散步、下棋、养宠物，这些事情可以转移老人的注意力。使他们的思想不会一直停留在香烟上，做一些更加有趣的事情。对于身体不好的老人要经常陪在他身边，跟他们讲少吸烟要戒烟的好处。有时候亲情可以影响一切。
3、专家建议：老人多喝益肺茶
专家建议：在日常多喝点儿茶，可以清理肺部垃圾，排除*素，滋养肺部。李时珍在《本草纲目》中记载了：胖大海，罗汉果，金银花和菊花等食材能很好的滋养肺部。小编给大家讲一下其中的原理：
胖大海：润嗓清肺、清热止咳、可以调理肺气不足
罗汉果：含有大量维生素、葡萄糖等营养物质、利咽清肺
菊花：解*清肺、平抑肝阳、明目清热
虽然用这几种食材做成茶泡水喝对身体非常有益，但要求严格，过程又十分繁琐，所以今天小编给大家推荐同款茶包，每一个茶包都是独立包装，无论是居家旅行都方便携带，每次饮用只需开水浸泡五分钟即可。
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结语：所以对于老年人来说，戒烟还是很有必要的，这里要强调的是，不管任何时候戒烟都不晚，只要坚持下去就会成功。所以不要着急，多关心老人、体谅老人。他这么多年的习惯很难一时改掉，更何况是对有瘾的尼古丁，请多点陪伴，多点爱，香烟就显得不那么重要了！