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春天是个万物复苏的季节，随着现在社会的发展，越来越多的茶饮，也随之出现。比如奶茶，但是容易发胖，又不健康；白开水，没有味道；绿茶，味道苦涩喝不下；想要健康又好喝的春季“特饮”，花茶非你莫属！
什么是花茶？
花茶，又为香片，是将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是我国特有的一类的再加工茶。花茶可分为花草茶和花果茶，饮用叶荷花的称为花草茶，如荷叶、甜菊叶，饮用其果实的称为花果茶，如柠檬、山楂、罗汉果等。
春季花茶搭配
春季万物复苏，阳气生发，同时也会让人们感到疲倦乏力，主要是因为人体的生理机能不能适应季节变化而引起的生理性反应，对付春困，除了采用饮食、运动的措施以外，喝花茶也是一个不错的选择，下面小编就给大家介绍一些适合春季的花茶搭配。
1.玫瑰花+普洱茶
玫瑰花性温、味甘，具有调经止痛、活血散瘀、美容养颜的效果，可以平衡其人体内的内分泌，以缓解心脑血管疾病高血压以及妇科疾病，具有很好的药用价值。
2.玫瑰花+薄荷
玫瑰花是一种可以让女性心情愉悦的花，有着舒缓心情的效果，薄荷是中华常用的中药之一，它可以治用于治疗流行性感冒，头疼，咽喉肿痛等症状，薄荷具有驱除疲劳，清新明目的效果，用玫瑰花和薄荷搭配，可以冲淡薄荷中的苦涩味。
3.薰衣草+柠檬片
薰衣草的香气具有舒缓压力，消除疲劳的作用，而柠檬具有利尿促进血液循环缓解头痛的作用，柠檬可以生津解暑，具有开胃的效果，并且可以预防心血管疾病、抗菌消炎的功效。
4.菊花+龙井茶
菊花和龙井两者，具有散风清热，清肝明目的功效，可以缓解眼部的疲劳、头疼、高血压等，春天是一个容易肝火旺盛的季节，这两者搭配还可以防止肝火过旺的问题。
5.菊花+人参
人参从古代就有着很好的养生效果，人参中含有皂甙等多种维生素，对于人的神经系统有很好的调节作用。同时也可以提高人的免疫力和抵抗力，具有清热去火、养肝明目的作用，两者搭配具有很好的提神效果。
6.茉莉花+干荷叶
茉莉花香气特殊，它可以起到提神解郁、消除春困的效果，更具有抗氧化、美容养颜的作用。茉莉花和干荷叶搭配，可以消除体内多余的热气，也能改善春季头晕乏力的症状。
7.桂花+蒲公英
桂花具有止咳化痰、养生润肺、美白肌肤的效果。而蒲公英被誉为药草皇后，可以缓解各种慢性炎症，并具有健胃润脾的效果。两者搭配可以达到清热解*，美容养颜，的效果。
饮用花茶应注意什么？
1.花茶不能随意混搭
花茶的种类繁多，它的功效也很多。混搭容易对人体造成不良的影响，在花茶的搭配之前，可以先来咨询一下专家的意见，即使是混搭，种类也不应该超过三种。
2.有些花茶不宜常喝
由于每一种花草都有它相应的功效，如果饮用得当，花茶具有很好的保健功效。我们应该根据自身的体质来调整，也不应该饮用过量饮用过量也会造成身体的不适。
3.提倡温饮、淡饮
花茶可以减缓女性经期的不规律，或者是痛经等问题，花茶中有许多有效离子都要在较高的温度下才能溶出，我们在饭前饭后20分钟左右不宜大量饮茶，这样会影响我们的消化，造成肠胃的负担。
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