现在环境问题越来越受到我们的重视，因为环境的好坏直接影响到我们身体的健康问题。然而现在大气环境的变差，空气中有很多有害物质，导致很多人都有慢性咽炎的烦恼。慢性咽炎这个病，会让人的咽喉有不适感：表现为有瘙痒的感觉；还有就是咽喉有一些灼烧感、干燥的感觉，严重的还会有疼痛感。以前这样的疾病大多是出现在抽烟的人群中的，而现在这个疾病在人群中的普遍率越来越高了。
得了慢性咽炎的人，去看医生的时候，医生大多会给开抗生素、青霉素这一些药物，但我们都知道，抗生素和青霉素这种药物吃多了，我们身体会出现抗体，久而久之，这一类药物对于缓解我们的疾病痛症效果就不会很好了。而出现这种情况，医生可能会给我们加大药量，以此来治愈我们。长久之后，对我们的身体是非常不利的。那么在我们慢性咽炎的症状不是很严重的时候，我们不妨试一下，生活中的一些与青霉素功效有的一拼的食物。这样我们的咽炎也得到了缓解，对身体的影响也不会很大。
1、陈皮
陈皮是我们相当常见的一种食材，同时它也是一种很好的药材。陈皮具有很高的营养价值和药用价值，具有燥湿化痰、理气健脾的作用。患有慢性咽炎的人，可以多用一些陈皮泡水来喝，如果我们能喝上一段时间，对于缓解我们的咽炎，有一定的效果。还可以用陈皮加上生姜粉泡水，效果会好一点。
2、橄榄
橄榄味道甘涩，对于清除肺部垃圾有很好的效果，它还具有生津、解*的效果。我们可以每天三次，一次2颗青橄榄，在口中慢慢咀嚼，再将汁液缓慢咽下，吃了一段时间，咽炎的问题会得到有效缓解。青橄榄有很高含量的维生素C，对肺部和胃部都很有利。
3、鸭梨
我们都知道梨对于清除肺部的垃圾有一定的效果。那梨可以怎么吃，才能对治愈慢性咽炎有帮助呢？我们可以用鸭梨加上白糖水煮成糖水，这样对滋润咽喉、缓解咽喉瘙痒有一定的效果。
4、罗汉果
我们在日常生活中，会经常泡罗汉果水喝，还会用罗汉果去煲汤之类的。但实际上，罗汉果具有很好的化痰消炎的功效，平时抽烟的人多泡罗汉果水来喝，能让嗓子舒服一点，还能降低对肺部的伤害。