在现在生活中，越来越多的人都染上了吸烟的恶习，但是长期吸烟的话，对肺部健康是非常不利的。
而且香烟中存在过多的尼古丁、焦油等有害物质，也会导致堆积在肺部，加重肺部的负担，诱发各种肺部疾病，危害身体。
所以在生活中，一定要注意及时基恩，而对于老烟民来说，在日常生活中，也可以通过食疗的方式，帮助人们清理肺部堆积的烟*。
起到清肺润肺的效果，减轻肺部负担，一起来了解下。尼古丁的“敌人”现身，泡水喝两口，清肺排*，肺或“报答”你
尼古丁的“对手”公布了，老烟民常吃，排出烟*，肺慢慢变“净”
鱼腥草：说起鱼腥草，可能很多人因为它的味道比较腥，难以接受，但殊不知，鱼腥草的药用价值是非常高，坚持喝一些鱼腥草泡水，能够起到清热解*的功效。
特别是对于老烟民来说，坚持喝一些鱼腥草泡水，也可以清理肺部堆积的烟*，所以鱼腥草也被人们称为尼古丁的对手，帮你清肺润肺，让肺慢慢变干净。
罗汉果：其实对于一些长期吸烟的老烟民来说，在平时也可以坚持喝一些罗汉果泡水，罗汉果能够起到很好的清肺排*的功效，帮助清理肺部堆积的*素垃圾。
而且罗汉果中的营养成分非常高，常吃一些罗汉果，对身体也是非常有好处的，同时也可以保养肺部，让肺慢慢变干净。
蜂蜜：相信在生活中，很多女性朋友经常会喝一些蜂蜜水，能够起到很好的美容养颜，保养肌肤的效果，其实蜂蜜也具有润肠通便的功效，能够加速体内*素垃圾的排出，帮助人们改善便秘。
不仅如此，蜂蜜也可以帮助清理肺部堆积的*素，修复受损的肺部细胞，起到清肺养肺的功效，所以蜂蜜也被人们称为尼古丁的敌人，坚持用来泡水喝，帮你清理肺部烟*，肺也会报答你。
黎王草：黎王草是常见的一种野草，别看它不起眼，但是其中却含有丰富的*酮碳苷类物质，可以有效地记得清肺*的功效，加速肺部堆积的尼古丁等*素的排出。
所以黎王草也被人们称为尼古丁的敌人，若坚持用来泡水喝，能够帮助减轻香烟对肺部的伤害，同时也可以促进*素排除，起到清肺排*的作用，让肺慢慢变干净。
今天的分享就到这里，喜欢可以