导语：体内血液中脂肪含量过高，容易引发高血脂症，高血脂症的并发症比较多，而且对人体危害比较大，血脂升高容易堵塞血管，动脉粥样硬化、脂肪肝、胰腺炎等恶性疾病，数据显示高血脂症患者越来越多，而且不仅是老年人，还出现了不少年轻人，所以我们要重视这个问题。我们可以自己检查一下，看自己是否存在血脂高的情况。
一、血脂高不高来看头部，若没有这几种情况，或说明你的血管还算通畅
1、视力模糊
人体是否存在异样，我们的眼睛就会告诉我们，当眼部供血不足，血液不流畅，眼睛的清晰度就会降低，没有明亮透彻的感觉，血脂升高会对视网膜造成压迫，视网膜附近血液粘稠，视网膜得不到滋养，这样会影响视力，在看物体的时候都会感觉到很模糊，这就说明血脂可能已经升高，影响到我们心灵的窗户。
2、脸上有黑斑
随着年龄的增长，身体的代谢会逐渐减慢，皮肤会出现暗沉长斑，如果有正常的斑点，斑点面积不是很大，数量也比较少，这都属于正常现象。如果出现黑色斑点比较多，颜色比较重，甚至比老年斑都大，这就说明体内血脂水平出现了异常，体内气血不足，血液流速缓慢，垃圾*素排不出去，堆积在脸上，出现了颜色很重而且面积比较大的黑色斑点。
3、耳垂皱纹
人体处在健康的时候，耳垂光滑平整富有弹性，耳垂上面没有软骨，一般情况下，没有褶皱现象。如果发现耳垂下面出现皱纹，说明有可能体内血脂水平升高，血液粘稠不流畅，如果出现了耳垂上面有皱纹，医院就诊。
4、*色瘤
如果发现在眼睛部分有*色瘤，或者是扁平疣，这都属于血脂升高的一种情况，如果血液里脂肪含量过高，说明胆固醇含量高，这就说明体内出现了大量的堆积沉淀，堆积在眼部分血流不畅，所以容易长*色瘤。
二、预防高血脂，一定要做好以下这3点，或能帮助稳定血脂水平
1、健康饮食
血液中脂肪含量高，在日常生活中与我们的饮食有很大的关系，饮食中如果长期高盐、高油脂的摄入，容易造成血液脂肪含量升高。所以在日常生活中保持清淡饮食，正确搭配，让饮食健康平衡，多吃新鲜的水果，蔬菜，减少糖类、高胆固醇、高盐、高油脂食物的摄入。
2、运动
运动可以帮助提高身体内的代谢，血液里的循环会加速。而且加快许多的垃圾排出体外，降血脂很明显，所以为了保证健康，每天多做一些有氧运动，健康运动一小时，生活健康生活一辈子。
3、医生建议：患有高血脂，多喝降血脂茶，或能帮助稳定血脂水平
想要加快身体内的代谢，生活中我们还可以多喝水，在喝水的时候帮助体内排出多余的*素。许多医生都建议，在喝水的时候可以加入适量的降血脂茶，或能帮助稳定血脂水平，提高身体素质。医书《伤寒论》中有记载，将蒲公英、大麦、甘草、罗汉果、茉莉花、木樨科女贞、薄荷、百合、苦瓜、金银花等搭配在一起，使用正确的比例，有利于降血脂，材料作用如下：
蒲公英：消炎抗菌，清热解*，清理血液垃圾。
苦瓜：清热降火，降血糖。
罗汉果：杀菌止咳，化痰消肿，润肺降脂
在生活中，如果大家不知道怎么去搭配，或者不知道怎么制作，大家可以选择小编给大家介绍的降血脂茶，采用上述材料，通过科学配比，多工序加工制成，独立小包装，在携带的时候十分方便，每天只需要简单地泡水，就可以喝到一杯降血脂茶。
想要稳定血脂的朋友，可以点击下方↓↓↓卡片获取同款蒲公英苦瓜罗汉果茶包，为了我们的健康，赶快行动起来吧！
结语：如果出现了高血脂症，一定要谨慎，尽快治疗，如果是继发性高血脂症，慢慢调理，血脂会自然降下来，如果是原发性高血脂症，一定要尽快治疗，以免出现并发症，一定要坚持运动，注意自己的饮食一定要清淡，常喝降血脂茶，为了我们的健康，一定要做到自律坚持。