冬天天气冷，很多人容易喉咙痛，说夏天喉咙肿痛可能是火引起的，但是冬天这么冷会着火吗？事实上，即使是寒冷的天气，也可能会引起咽喉疼痛，为了保持健康，喝什么来缓解它呢？让我们看看喉咙痛的原因吧。
咽炎是怎么引起的？
1.季节性原因
秋冬天气寒冷干燥，特别是北方暖气后，室内空气突然变干，导致鼻腔和呼吸道粘膜干燥，引起咽喉痛，一些抵抗力低的人也会感染流感或感冒。
因此，在秋冬季节，我们必须注意补充水分，少吃干粮，使口腔和喉咙经常保持湿润状态。在干燥季节容易打喷嚏和酸的人也可以在鼻腔下喝一杯热水，吸收一些水蒸气，这对缓解鼻腔干燥很有帮助。北方的朋友注意旅行，戴口罩，以免吸入太多冷空气进入呼吸道，导致缺水。
2.食物和刺激物
有些人经常说很多话，如老师、售货员等，容易出现喉咙堵塞的现象，导致喉咙痛。此外，有些人喜欢吃辛辣的食物，喜欢抽烟，喝酒也可能导致咽喉粘膜充血。如果你住在空气条件差、灰尘多的地区，很容易导致喉咙痛。
对于因空气不佳而引起的咽喉疼痛，首先要用口罩隔离灰尘，然后多喝水清洗喉咙。轻而均衡的饮食有助于保持机体的免疫力，提高粘膜的抗病*和抗菌能力，同时避免辛辣的食物刺激喉咙。如果你说话太多，声音太大，你应该经常喝一些调节喉咙的饮料。
什么饮料能缓解喉咙痛？
川贝：川贝具有止咳化痰的功效，对肺火旺所引起的咳嗽祛痰有很好的疗效。这里要注意的是，如果是热咳，要用四川贝类，如果是身体虚寒、感冒、喉咙不适引起的感冒，就不能喝四川贝类。
脂肪海：脂肪海适用于咽炎、肺清、咽喉等疾病的患者，但不适合长期使用。由于脂肪海是一种寒冷的药物，脾胃不足的人容易腹泻，对烟酒刺激和声带疾病引起的嘶哑没有影响。
罗汉果：具有止咳、润肺、化痰的功效，对感冒引起的咽喉疼痛和咳嗽有一定的保健作用。
玉茶：如果是喉干痛，有嘶哑和口干问题，可以用同样量的玉竹石斛茶喝，有滋阴养金的功效。