这几天新闻热点越来越多,世界杯还没有踢完,《我不是药神》电影热议,昨天又听一明星因“肺癌”暂别娱乐圈,年仅才57岁,那就是计春华老师,虽然电影和电视的角色演了一辈子坏了,但是他的在生活中却是一个老好人,很多人明星演员都喜欢计春华老师,就连*,六小龄童,赵文卓等都是好友。此事件告诉我们,无论如何都要注意养生,防癌人人有责!以下这4种食物最能预防肺癌。
又一明星因“肺癌”暂别娱乐圈,年仅57岁!防癌人人有责!
蜂蜜
蜂蜜是目前最天然安全,无任何添加剂的保养品,常喝蜂蜜水可以促进新陈代谢,增强身体的抵抗力,更重要的是还有清肺润肺的功效,对排除肺部的垃圾*素特别有帮助,从而达到预防肺癌的效果,尤其是喜欢吸烟的朋友,一定要常喝蜂蜜。当然现在越来越多的假蜂蜜流入市场,所以必须要学习如何辨别真假蜂蜜。
木瓜
医院发布的一项“日常饮食与华人健康关系”调查显示,多吃木瓜对预防肺癌效果是最好的,可以大大减少肺癌的几率,因为木瓜中含有木瓜酵素,对预防多种癌都有一定的帮助,木耳可以直接吃,也可以榨汁喝。当然女人常吃木耳还可以帮助丰胸。
生吃白萝卜
白萝卜你喜欢吃吗?别小看它廉价,营养价值却是相当高的,萝卜中含有多种酶,能消除亚硝胺的致癌作用,其中的本质素能刺激肌体免疫力,提高巨噬细胞的活性,增强其吞噬杀灭癌细胞的能力,而且还可以促进肠胃蠕动,帮助消化,将体内的有害物质轻松排除,但是为了不避免白萝卜的营养价值流失,生吃白萝卜营养是最高的,做熟之后会流失一部分的营养价值,包括维生素C。
绿豆芽
无论是吃绿豆芽,还是喝绿豆汤都有预防肺癌的效果,绿豆芽含有干扰素的诱生剂,能刺激机体产生干扰素,而干扰素有抗感染和抑制肿瘤的作用,尤其是长期吸烟的人,经常接触有*有害的物质,多吃绿豆芽正可以帮助解*,而且还有降血压,降血脂的作用。
预防肺癌的其它食物,红薯,红萝卜,红枣,罗汉果,苹果,梨,香蕉等。
今天的文章就分享到这里,如果喜欢就分享给身边的朋友吧。