肺部，是人体的“过滤器”。负责外界与人体之间的气体交换帮助，为身体提供氧气排出二氧化碳，维持正常的功能运转，但是在现代生活中越来越多的人逐渐患上肺部疾病，这与不良的饮食和作息习惯都有着密切的联系。
就比如说肺结节，这作为常见的一种疾病，发病率也是比较高的，虽然说95%以上的都是良性的，恶变的几率较小，但是也要注重适当的保养，避免结节加重。
为什么肺会有结节？
1、长时间吸烟，导致尼古丁、焦油等有害物质堆积在肺部，造成肺部病变的问题。
2、上了年纪，器官功能大不如前，肺部功能退化，从而导致肺部受损。
3、平时不注意防护，空气中的灰尘，颗粒吸入肺部，导致肺部负担加重，促使结节的问题产生。
4、长期处在抑郁的状态之下，影响肺部的正常运作，从而导致肺部病变，诱发结节。
查出肺结节，不能吃“大蒜”吗？
对于一些肺结节患者来说，在日常饮食方面要注重调节，这样才能够保护肺部健康，大蒜作为常见的一种调味品，除了能够调味去腥之外，还具有杀菌消*的功效，对身体健康有一定的益处。
不过很多人却说，查出肺结节的人，是不能够吃大蒜的，很容易就会加重病情的发生，那么这是真的如此吗？
其实像大蒜中含有大蒜素，刺激性相对较强，摄入过多的话，很容易导致病变的情况，不过吃大蒜确实能够给身体带来一定的好处，能够起到消炎杀菌的功效，满足人体营养所需。
所以对于肺结节患者来说，可以适当食用，但是也要注重控制好量，一次性不要摄入过多，这样才有利于保护肺部健康。
养肺窍门：喝5水，吃4果，做3事
1、鱼腥草
像鱼腥草虽然说味道腥，但是营养价值高，对于一些长期吸烟或者是肺结节患者来说，都是一种不可多得的宝贝，鱼腥草中的一些成分能够帮助清理肺部的烟*，起到保护肺部的效果，有利于肺部的健康。
2、罗汉果
罗汉果不仅能够清理肺部烟*，帮助人们戒烟，而且其中的糖类成分还能够帮助为身体补充所需的营养成分，治疗肺部疾病，让你的肺慢慢恢复正常功能，对身体健康有一定的益处。
3、蜂蜜
像蜂蜜也是生活中比较常见的，很多女性朋友在平时经常会喜欢喝一些蜂蜜水，具有美容养颜的功效，而且还具有润肠通便的效果，帮助我们改善便秘困扰。
而对一些不好的人群来说，在这喝一些蜂蜜水的话，还能够清理肺部的*素，修复受损的肺部细胞，起到清肺排*的效果，让你的肺更健康。
4、柠檬
像柠檬中含有丰富的维生素C，具有美容护肤的功效，而且柠檬中的柠檬酸，还能够滋养肺部，起到清肺排*的效果，促进肺部*素代谢，缓解肺部不适的问题，让你的肺变得更加的干净，身体也是越来越健康。
5、薄荷
肺不好的人，在平时也可以用一些薄荷来泡水喝，能够促进肺部*素代谢，保护肺部健康，改善肺部受损的细胞，而且还具有清新口气的效果，缓解口臭的尴尬。
1、柚子
柚子作为冬季常见的一种水果，具有健胃消食，养胃，润肺的功效，其中含维生素C、铁、钙等物质，能够帮助增强人体免疫功能，呵护个人健康。
同时也可以维持身体内部环境稳定，特别是在清肺这方面效果，显著保持肺部干净，让肺功能更加的健康，预防肺部疾病的问题产生。
2、白梨
像梨这种水果，在生津润燥，清热解酒这方面都有着不错的功效，常吃一些梨，能够帮助起到清肺排*的效果，预防肺部疾病的问题产生。
不过梨性质偏寒，吃多了可能会出现肠胃不适的情况，所以也是不建议多吃，千万要特别注意。
3、葡萄
对于老烟民来说，在平时也可以常吃一些葡萄，葡萄中的一些营养成分，能够帮助肺部清理*素，促进肺部代谢，缓解肺部不适的问题，所以常吃葡萄有助于呵护肺部健康。
4、枇杷
像枇杷这一种水果具有化痰止咳的效果，特别是对于肺不好的人群来说，常吃枇杷果，还能够得到保护肺部的效果，提高肺部功能，预防肺部疾病的问题产生，对于身体有一定的益处，坚持食用肺炎会感激你。
1、多喝水
肺不好的人在日常生活中一定要及时补水多喝水，这样才能够增强自身代谢能力，加速*素排出，特别是在清肺润肺这方面效果也是比较显著的。
能够促进肺部*素垃圾的代谢，保持肺部干净，预防肺部疾病的问题，让你的肺变得更加的健康，远离肺部疾病的困扰。
2、及时戒烟
吸烟伤肺，这也是众所周知的，大量长时间吸烟，就会导致其中的尼古丁等有害物质吸入到肺部，导致肺部细胞受损，诱发肺部疾病的危险，所以还是劝你及时戒烟为好，这样才能够减轻对肺部的伤害。
3、多笑笑
肺不好的人在日常生活中也要学会调节个人的心态，保持积极乐观的心态，才有利于呵护肺部健康，长期处在抑郁的状态下就会导致肺部淤积*素，也会导致肺功能下降，所以要注重调节个人的情绪，有助肺部更健康。
所以一旦查出肺结节的问题，在平时的饮食和作息方面都要注重调节，这样才有利于呵护肺部健康，远离肺结节的困扰。