肺，主气，司呼吸，相傅之官。人体的肺，有着“华盖”之称，作为人体重要的一个呼吸器官，对于人体生命健康至关重要。
同时肺也是比较脆弱的，与口鼻相连很容易受到病邪的侵害，比如说吸烟伤肺，或者是导致有害气体摄入过多，都会对肺部造成伤害，导致肺部疾病的问题高发，所以在生活中养肺也是要当成首要任务。
为什么肺病患者越来越多？7大诱因别忽视
1、不开油烟机做菜
研究发现，长期不开油烟机做饭的女性，患上肺癌的几率增加2~3倍，这是由于做饭时所产生的油烟中含有大量的有害物质，从而就会吸入肺部导致肺部病变的几率增大，所以在平时一定要注意提前打开油烟机，做完饭之后也要多开一会儿。
2、长时间吸烟
吸烟伤肺，这也是众所周知的，因为香烟中存在大量的有害物质，特别是尼古丁等，很容易就会进入体内，从而对肺部造成极大的伤害，诱发肺部疾病，所以建议还是尽早戒烟。
3、二手烟或者说被动吸烟
其实除了吸烟之外，医院的话，也会导致肺癌的几率增加，因为二手烟要比一手烟更加伤人，那么就会导致烟雾中的有害物质迅速进入体内，从而就会导致身体健康受损，所以在生活中一定要远离吸烟的环境。
4、不爱喝水
可能在生活中很多人都是等到极度口渴的情况下才去喝水，但是这个时候身体处在缺水的状态，如果水分缺乏的话，也会导致肺部干燥，从而诱发肺部疾病。所以平时也要注重及时补水。
5、贪凉
中医讲“形寒饮冷则伤肺”，如果在平时经常摄入一些生冷寒凉性的食物，或者是不注意保暖的话，都会导致寒气入侵体内，从而就会导致肺部受寒诱发肺部疾病，所以在生活中一定要注重对于肺部的保养。
6、压力大
其实长期处在压力过大的状态之下，就会导致一些心理疾病的问题出现，而且也会导致人体免疫力降低，从而导致细胞出现恶化的情况也会增加患上肺癌的风险。
7、生气
一个人的情绪对于肺部的影响也是比较大的，如果在平时经常生气学习过于激动的话，也会导致肺功能变差诱发肺部疾病的情况。
所以说，日常不良的行为习惯也是导致肺部疾病高发的原因，在平时饮食要注重及时避开，而当肺部功能受损时，即使身体也会有一些异常的表现，特别是以下几点，可别忽视了。
肺不好，或会出现“1慢、2凸、3多”
拇指肚回弹慢
当肺部功能受损时，拇指肚部位也会出现回弹慢的情况，因为大拇指对应肺经，肺部健康，大拇指光泽好，弹性好，但若用力按压制度会弹速度相对较慢的话，也是说明肺气不足，肺功能受损，所以在平时千万不要忽略了这一种表现，尽早就医。
淋巴结凸起
对于一些肺部疾病患者来说，淋巴结部位也会出现异常突起的情况，这是因为有害物质进入体内不断刺激淋巴结，导致淋巴结凸起的情况产生，医院进行相关治疗，避免肺部疾病加重。
手指末端突起
如果发现自己的手指末端指节部位出现明显的凸起现象，而且有明显增发增厚的问题，看起来像鼓槌，这种情况在医学上也被称为杵状指，这也是肝病的一种表现，由于肺部病变，肺块堵塞，从而导致手指长期缺氧，内分泌紊乱所引起的手指末端增生。
咳嗽多
当肺部功能受损时，也会出现咳嗽增多的情况，这也是肺部排*的一种表现，如果经常频繁咳嗽，也是说明肺部*素过多。
胸闷多
当肺部功能受损时也会影响正常的气体交换，从而就会伴随出现胸闷喘不上气的情况，在晚上睡觉的时候也会出现被憋醒的问题。
发热多
肺部功能一旦受损，晚上睡觉的时候也会出现异常发热的情况，或者是伴随低烧等不同的症状，这也是肺脏肿瘤合并气管阻塞肺炎等疾病所引起的反复发烧。
秋养肺：3水可常喝，对肺好
1、柠檬
对于一些肺不好的人群来说，进入秋季之后若想养肺的话，可以坚持用一些柠檬来泡水喝，像柠檬在美容护肤这方面有着不错的效果。
其中富含维生素C有助于保养肌肤同时柠檬酸还能够帮助滋养肺部，清理肺部的*素垃圾，帮助给肺部洗个脚，远离肺部疾病的困扰。
2、薄荷
肺不好的人也可以坚持用一些薄荷来泡水喝，薄荷在清肺排*这方面有着显著的功效，能够改善肺部受损的细胞，促进肺部*素代谢，保持肺部健康，同时也可以改善口臭等情况，帮助清新口气。
3、罗汉果
长期吸烟肺不好，坚持喝一些罗汉果泡水能够帮助清除肺部残留的烟*，起到清肺润肺的效果，还有利于起到养肺的功效，帮助提升肺功能，让肺更健康。
延伸阅读——为什么香烟没出现之前，抽旱烟的老人极少得肺病？
相信大家都知道，现在我们所说的香烟在之前是完全不同的，以前的老人一般都是抽旱烟。相信大家都见过老烟斗那时候抽的烟一般是旱烟，如今随着香烟的普及，人们也是抽上了各种各样的香烟，但同时随之而来的就是各种废品。
所以说到这里很多人就会有这样一个想法，为什么现在抽香烟肺病患者增多，而遇见农村人出旱烟，却很少得肺病呢？
很多人认为像一些原生态的烟是不健康的烟丝没有经过处理，所以相对于现在的香烟来说并不好，但其实像这种没有经过处理的烟比香烟更纯，而且也不会加入其他的化学辅料。
而现在的香烟为了增加口感，所以也会加入大量的化学物质，所以更加的醇厚，但也导致了吸这种香烟时对身体的危害比较大。
而现在吸烟的人患上肺部疾病疾病大的原因不仅仅是吸烟，也是由于不良的行为习惯所致，而在以前的时候人们也非常注重运动，所以即使吸烟也能够代谢掉一部分，不会对身体造成太大的伤害。
再加上以前的时候空气质量相对较好，每天活动身体素质就会比较好。所以相对于现在来说相对比较安全一些。
对此你又是怎么理解的呢？可以在下方评论分享一下。