虽然现在医学技术虽猛发展，之前的一些疑难杂症可以得到有效治疗，不过现在临床医学上仍然有许多无法从根本上治愈的病症，比如慢性心脑血管疾病。
这类疾病有很多种类，例如大家都了解的高血糖，高血脂，高血压，冠心病，心绞痛等等，今天我们就来了解一下频发率越来越高的高血糖问题。
01为什么我国患有高血糖的人越来越多？
当然体内的胰岛功能紊乱或者是胰岛素分泌过少，体内的糖分来不及分解代谢，会引起血糖高，容易导致居高不下的问题，当病情在体内持续发展，不尽早进行干预，会诱发糖尿病。
当人被确诊为糖尿病以后，接下来的生命要通过长期服用降糖药物来稳定体内血糖水平，以免血糖升高对于心脑血管产生影响，要与降血糖药物相伴终生。
不完全统计，现在我国受到高血糖困扰的人大约有1.5亿左右，高血糖本身并不可怕，可怕的是它的并发症会引起体内血糖急剧升高，诱发心血管疾病。
02诱发血糖升高的原因有哪些？
1、情绪异常波动
如果人体长时间受到暴躁以及易怒情绪的影响，会导致精神状态不佳，扰乱体内的内分泌激素水平，引起血糖异常。
2、长期睡眠不足
频繁性熬夜或者是长期睡眠不足，都会导致体内胰岛素以及胰岛细胞活性降低，无法代谢体内的葡萄糖，会出现高血糖情况。
3、饮食不健康
不健康的饮食是体内血糖升高的主要因素之一，如果吃太多辛辣油腻油炸以及高糖类的食物或者是长期暴饮暴食，都会导致血管当中黏稠度上升，降低血液流动速度，妨碍流通现象，增加患有慢性心脑血管疾病的风险。
4、遗传因素
血糖升高与乙醛之间存在密切联系，如果双方父母都患有糖尿病，那么子女要比普通人患有高血糖以及糖尿病的风险高出2~3倍。
遗传基因是一种不可抗的因素，在平时要多加注意定期去体检，若发现自己血糖值异常波动，要尽早干预，消除后患。
03血糖新标准或公开，快看过来！到了这年纪，太高与太低应要注意了
根据临床上的最新医学研究数据显示：诱发高血糖的原因以及一些并发症频繁出现而制造出来的新型血糖标准，通过组织细胞排泄以及新陈代谢激素分泌，查看血液的黏稠度，所制定出新血糖标准：空腹血糖值应该控制在4.3~6.9mmoI/L之间。
根据这一新血型的标准，主要是对于一些环境性因素以及制定的临床状态，通过机体所分泌的各项激素与食用的营养物质，患者在进行剧烈运动之后，身体血糖所承受的范围是否发生临床病变的爆发因素，如果人长期处在压力以及环境较差的空间中，会导致体内血糖出现异常波动。
当人体内的血糖升高时，患有高血糖以及患有糖尿病的人来讲，这是一种高风险因素，需要根据自己身体状况以及体质，通过调节身体，当初血糖水平，主要改变自己的饮食习惯，减少吃一些高油炸高糖类的食物，不要盲目追求短暂性降糖，要稳定。
跟随时代的变迁，人们生活水平不断提高，尤其是在饮食方面，大鱼大肉从不节食或者是经常服用一些保健品，盲目的吃这些食物会导致保健品与降糖药物产生化学反应，从而诱发机体内的血糖水平出现异常现象，导致血糖升高。
在临床医学上患有血糖类疾病的人，如果体内的脑血糖水平发生波动时，很有可能会诱发急性的心血管疾病发作，出现颈椎类的疾病风险是最大的。
患者的神经细胞以及其他中枢系统会出现异常功能障碍，造成呼吸频率加快，甚至会引起短暂性的昏迷，严重威胁到患者的生命安全。
因此应该把自己的血糖控制在4.3~6.9之间，此外还需要观测3~5天左右，如果可以稳定在这一范围之内，说明身体是正常的生理症状。
在这个范围之内的血糖过高或过低都有可能会增加患有慢性疾病以及短暂性的疾病，风险长时间缺乏或者是过多摄入高糖类食物对于体内糖代谢会产生影响，所以大家日常要对于不同食物的糖分多观察，避免多糖或少糖。
04放任高血糖不管会给身体带来哪些危害？
1、损伤心脏功能
若体内血糖处在高水平状态下，会对于心脏功能产生损伤，诱发心肌梗死，冠状动脉狭窄，冠心病，糖尿病等。
在体检过程当中被查出患有高血糖，可以每隔3~5个月的时间进行一次心电图检查，排除安全隐患。
2、损伤眼睛
眼睛是心灵的窗户，用来观察万物，当血糖水平过高会使视网膜病变对视力造成损伤，看东西模糊，视力降低。
3、损伤大脑
人体通过大脑，可以指挥各项组织与器官的运行血糖，升高时对于大脑血液循环会造成阻碍出现短暂性的缺血缺氧，增加患有脑血管疾病风险，扰乱内脏器官功能性逆转。
4、损伤肝脏
肝脏在人体起着解*，排*功效是十分重要的代谢器官，人体活动，高血糖是要遵循医嘱按时服用药物控制血糖，不过是药三分*，长期服用药会对于肝脏代谢产生负担，影响修复功能，甚至会诱发肝脏病变。
长期服用降糖药物的人，医院检查一下肝功能，当发生异常时要及时与医生沟通，根据自己身体素质选择更换合适的药物。
5、损伤肾脏细胞
肾脏功能的运转可以为机体产生尿液排出多余的水分，当身体血糖升高时会增加肾脏细胞负担，使尿液当中白蛋白不断上升引起蛋白尿增加，患有尿*症以及肾衰竭风险。
05如何稳定自己体内血糖？
1、饮食要调整
要想把体内的血糖控制在稳定的范围之内，血糖过高或过低都应该引起注意，尤其是现在的青年人作业繁忙，学习压力大，工作多经常出现熬夜，而且饮食不规律。
在这种状态下身体负担过重更容易诱发高血糖现象，因此要及时为身体补充一些营养物质，对于患有高血糖的人来讲要控制糖分，少吃一些高糖类食物，太油腻的食物也不要吃，像红烧肉，腊肉，腊肠，尽早戒掉，保持饮食清淡，多吃新鲜水果与蔬菜，用杂粮代替粗粮更有助于稳定血糖。
2、喝降血糖茶
《本草纲目》曾记载过一个千金不变的降血糖药方，这就是把蒲公英，罗汉果，苦丁，薄荷，玫瑰，金银花，大麦，苦瓜，百合，茉莉花，甘草，等中药材按照一定的配伍进行搭配，更有助于把血糖控制在稳定的状态下。
每天下午来一杯，更有助于降血糖，暖心暖胃。
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