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TUhjnbcbe - 2023/1/10 21:40:00

肺脏是属于呼吸器官,有着吐故纳新的作用,人每天活着都需要靠肺的呼吸,所以肺的健康对于生命的延续起到了非常重要的作用。

肺每时每刻都需要接触空气,新鲜的空气会滋养肺脏,而充满污染的空气就会对肺脏造成一定的伤害。像现在雾霾很严重的地区,空气是非常不好的;还有就是现在的私家车越来越多汽车尾气也会对空气造成污染……

如果我们长期处于这样的环境下,人的肺脏一天一天被污染,时间长了,就会伤害肺脏,出现结节等肺部疾病,严重影响身体健康,危害生命安全!

引起肺结节,除了是这些不良的环境,还有就是吃的食物,老话说“病从口入”,如果饮食不规律,经常吃一些油腻、辛辣刺激性强的食物等等,就会影响肺脏健康,容易使肺部长出结节。

最近,在网上看到一则消息,称白萝卜是肺结节的“助推剂”,吃白萝卜真的会使结节变大,恶化吗?今天这篇文章或许能给你答案,一起来了解一下!

白萝卜是生活中常见的一种蔬菜,生吃时感觉辛辣,熟吃时味清甜多汁,脆嫩,无论是清炒还是炖汤,都是非常好吃的一种食物。在中医界,白萝卜还是一种药食同源的食物,味甘辛,性凉,可以入肝经、肺经、大肠经、胃经,具有健脾开胃、生津散热、凉气止血、顺气化痰等作用,有着"赛人参"的美誉。

之所以说白萝卜是肺结节的“助推剂”,这是因为白萝卜性寒,影响激素的分泌,导致激素不平衡。如果脾胃虚寒,或者说本身体质就弱,又有肺结节,这个时候吃白萝卜,不利于消散结节,对肺脏也不利!

当然如果你的体质本身就好,也不存在脾胃虚弱的现象,适当吃点白萝卜不仅不会助长结节,还有利于滋养肺脏,有利于结节的消散。

想要消散结节,在平时可以多吃以下三种食物!

1、荸荠

相信很多人在生活中经常见到过荸荠,也有的人喜欢吃,但有的人认为吃荸荠太麻烦了,就不愿意吃。如果你的肺长了结节,不管你有多懒,都可以吃点荸荠。荸荠是一种寒凉性食物,归胃、肺经,具有清肺化痰、清热止渴等作用。刚刚说到荸荠性寒,所以最好是用荸荠炒菜或者炖汤喝。

2、雪梨

雪梨是白色食物,香甜多汁,可以入肺脏,具有清热泻火、清肺润肺、化痰止咳的作。如果经常咳嗽,咽喉肿痛,还有肺结节的朋友,不妨在生活中经常吃点梨子。吃梨子时,不要只知道生吃,还可以煲点汤喝,或者用雪梨搭配银耳、枸杞,做一点银耳雪梨羹吃一吃,效果也很好。

3、百合

新鲜的百合花,具有观赏价值,寓意“百年好合”,而干的百合的药理性也很强,是药食两用的食物。百合干中含有多糖、维生素等多种营养物质,可以促进肺部血液循环,疏通肺部结节。所以,大家没事的时候可以用百合干煮点汤喝,能起到润肺、化痰、止咳的作用,还能帮助消散结节!

最后建议大家可以喝点清肺养肺,软坚散结的植物茶饮,《本草纲目》中记载一个散结养肺的小食疗方,准备决明子、甘草、罗汉果、枇杷叶、胖大海、菊花等。

把这些食材经过科学配比配成专业的茶包,每天泡水喝,帮助排出肺部*素,起到清肺化痰、软坚散结的作用,坚持一段时间,肺脏慢慢好了,结节也慢慢消散了!

注:图片来自网络

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