雾霾的出现，化工污染，经常吸烟，导致空气中存在了许多对健康产生危害的分子，人体经常吸入了这些有害气体，肺部容易受到影响，尤其是到了秋冬季节，抵抗力变弱了，痰多咳嗽的症状会变得更严重，那么遇到这种情况怎么办，吃什么食物清肺润肺呢?
丁香桂花茶_护肺养胃
丁香叶桂花茶具有止咳化痰之功。丁香叶桂花茶可以养阴润肺，可以舒缓喉咙，改善多痰、咳嗽症状，对肺炎、肺部疾病、咳喘、胃寒有很好的治疗作用。
喝百合罗汉果鸡汤_润肺健脾
百合味道鲜美，药用价值也很高，具有润肺止咳，宁心安神的功效，罗汉果味甘性凉，既能清热润肺，益肝健脾，又能防止呼吸道感染和抗癌，用成熟的罗汉果和百合一起炖鸡，对于秋后润肺祛燥，补充身体机能效果十分显著。
吃猪血_清肺排*
猪血有去粉尘的作用，这是因为猪血中蛋白质经胃酸分解，会产生一种有消*及润肠作用的物质，这种物质与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起化学反应，通过排泄将这些有害物质带出体外，因此猪血被称为是人体排污的“清道夫”。
方法都很简单，但都很实用，每天坚持吃，让你在有雾霾的天气，吃出一个健康清爽的肺。