肺部在我们身体健康起着至关重要的作用，它主要负责人体内外气体的交换，只有保障肺功能强大，才能够维持身体内环境的稳定，对身体健康也更有帮助。
但是很多人在平时由于不良的生活习惯以及饮食习惯，都会影响到肺部的呼吸和代谢，导致肺部堆积大量的*素和垃圾，这样往往也会引发肺部疾病。
很多人出现肺不舒服都会选择一拖再拖，但是往往有些时候肺病就是拖出来的，如果你的身体出现不适感，医院做一下肺部的检查，这样才能够保护身体的健康。
肺不舒服，一拖再拖？警惕：身体若有3种异样，或是肺在“求救”
长期干咳：
如果肺脏堆积*素垃圾比较多的情况下，身体自主的排*过程，那就是咳嗽，日常生活中我们主动的咳嗽，这样是有助于排出肺部积累的*素垃圾。
如果在日常生活中发现自己长期存在干咳的情况，就要提高警惕了，因为这很可能是肺功能向你发出的求救信号，说明肺部积累的*素垃圾比较多，别再一拖再拖了。
头脑昏沉，整天睡不醒：
我们都知道肺主要担负着身体各项内脏器官的提供氧气，并且及时将体内的废气排出体外，这样才能够维持内环境的干净正常运转。
但如果肺功能出现异常的话，那么堆积在体内的*素和垃圾就会比较多，影响到内外气体的交换，甚至会使得大脑供血供氧不足。
所以当你经常感觉到头昏脑胀，每天都是一种睡不醒的感觉，浑身没有力气，这很可能是大脑长期缺氧向你发出的信号，希望你能够正确对待。
汗毛异常旺盛：
中医认为肺主皮毛，所以肺和人的皮肤毛发有着密不可分的联系，在日常生活中很多人可能不会观察到自己汗毛的异常情况。
如果你发现自己的汗毛突然变得异常旺盛异常发黑，并且四肢以及嘴巴周围汗毛过于旺盛，那么请你提高警惕，因为这很可能是肺部积累的*素垃圾比较多了。
这也是在提醒你需要及时的养护肺部的健康，并且及时的戒烟，这样才能够减轻对肺部的伤害，保护肺部的健康。
肺部“清洁工”找到了，经常泡水喝，养肺润喉，肺或许“笑开颜”
鱼腥草
鱼腥草对于人体的养生价值非常高，而且鱼腥草也是一种中药，能够清热解*，排出残留在肺部的*素和垃圾。
尤其是对于长期吸烟的人，更容易导致肺部烟*比较多，所以经常用鱼腥草泡水喝，也能够帮助你净化肺部，将残留的烟度排干净养护肺部健康，肺或许会笑开颜。
罗汉果
罗汉果的营养价值非常高，而且还有丰富的果糖和氨基酸，每天坚持用罗汉果泡水喝，能够帮助你促进体内血液的循环，对于美容养颜有一定的帮助。
而对于长期吸烟的人来说，每天坚持用罗汉果泡水喝，这样也能够帮助你清除残留在肺部的烟*，养肺润喉，肺或许会笑开颜。
蜂蜜
蜂蜜在日常生活中是非常好的饮品，坚持用蜂蜜泡水喝，也有助于促进体内血液的循环，将残留在肺中的*素和垃圾清理干净。
而且蜂蜜也能够保护肺部的健康，起到一定的滋补作用，帮助修复受损的胃黏膜，提高排*和呼吸功能，达到养肺润喉的作用，肺或许会笑开颜。