一到冬季，孩子感冒咳嗽就开始出来了，很多人以为只是冬天受寒了，其实，很多时候就是秋天的润燥工作没做好，夏天又不注意调养，往往冬季的咳嗽，感冒时间比较长，特别今年寒水之冬，湿气太重，更长一些！
我家两个孩子，我经常会煮一些简易的食疗方来给孩子调理，别人家孩子还在雾化，吃药，打针，我们的没事，所以就想着分享一些给大家，让孩子少打针，快点好起来！??
第一个就是二皮止咳茶
适合于积食引起的咳嗽，这个时候会咳嗽，有*痰，特别晚上睡觉的时候咳嗽，这个时候煮冰糖炖梨是没用的，应该用二皮止咳茶，给孩子顺气，消食，化痰，之后孩子就不咳嗽了！
?做法：
1.准备鲜梨一个，白萝卜一个，蜂蜜适量，梨和萝卜在加面粉的清水里泡10分钟，清洗干净
2.削下梨皮和白萝卜皮，切碎，水开后下锅煮3-5分钟，加蜂蜜饮用
作用：调理孩子积食咳嗽，痰少，*，清热，消炎，消食
如果还有鼻涕多的情况，加一段葱白同煮即可！
第二个就是受寒了，轻微咳嗽，没有痰，只有清鼻涕，就喝葱白双皮茶！
就是第一个食材＋连根须的葱白三根，煮水喝，很快清鼻涕就会止住，咳嗽呢也可以缓解！有的孩子不喜欢葱味，就加点蜂蜜喝！
第三个就是针对久咳不止，有*痰，比如有支气管炎，小儿久咳，百日咳的！白天不咳，晚上咳，上呼吸道感染的！
有的孩子到冬天一咳都两三个月还不好，有的就是百日咳病*感染，可以用百日咳茶！
?百日咳茶
材料：低温烘烤的绿色罗汉果6个，柿子蒂20个
做法：
1.罗汉果压破，跟柿子蒂一起冷水下锅，大火煮开，小火40分钟，留出茶汁
2.再次加冷水煮开，转小火40分钟，留出茶汁
3.把两次的茶汁混合在一起，放入冰箱冷藏，可以放一周
4.每次取大约1/3杯，放入随身杯，加开水温热饮用！
作用：止咳化痰，预防百日咳
注：柿蒂就是柿子蒂，吃完柿子别扔，洗净，晒干保存，用在这里效果很好[玫瑰]
它这里起主要作用的就是那个罗汉果，也是我们梨膏糖的配料之一，它是天然甜味剂，里面含有一种罗汉果甜苷，比蔗糖甜倍，却没有热量，还可以降血脂、抗氧化，调理肝损伤！
?平时不能多吃糖的，可以用它代替糖，比其他的代糖品安全，还能调理糖尿病和降血脂！
用的时候一定要连皮带核用，它的果皮作用于肺和胃，果核作用于肾，同用才可以润肺止咳，补肾气！
以上三个就是比较简单的食疗方，对症吃，见效很快！我也在不断的学习过程中，感觉到梨膏糖的配方独特，用料搭配合理，见效快，所以越来越多人喜欢！
?很多时候是不知道这个食疗产品，所以还是一味地吃药，打针，雾化，我想传播中医食疗，也是感觉孩子们太小了，如果从小输液过多就会跟我一样，从小老是生病，自己痛苦，家长花钱！如果咱能通过食疗的方法，以食代药，调理孩子身体，减少伤害，再加上合理运动，孩子身体棒，学习好，家长们也开心！我因为自己的疾病，孩子们的疾病走上了中医食疗的道路，越学越觉得中医文化的博大精深，也看到很多孩子因为咳嗽而在受折磨，希望看到这篇文章的朋友，可以转发给身边需要的人，让孩子们早点康复！???????我是凯丽，号星宝，62期蜕变之旅优秀学员，年度最具潜力星宝，63期正在进行中！你看或不看，我每天都在写；
你写或不写，时间都在流逝。用温暖的文字记录生活点滴，唯有文字承载的记忆才是永恒。欢迎你一起写日记，一辈子！糖姐来了谢谢你来看我！