第十五周食谱
星期一
早餐：瘦肉猪肝粥、鹌鹑蛋、玉米
早点：伊利纯牛奶
午餐：白米饭、土豆蒸排骨、瘦肉焖南瓜、炒青菜、罗宋汤
午点：青菜瘦肉贝壳粉、红提、苹果
星期二
早餐：三丝炒米粉、紫菜瘦肉汤、蒸红薯
早点：伊利纯牛奶
午餐：红米饭、卤水鸡翅、瘦肉炒青瓜、炒青菜、粉葛红萝卜扇骨汤
午点：油酥卷、罗汉果菊花茶、圣女果、橙子
星期三
早餐：白粥、萝卜干、鸡蛋、提子片包
早点：伊利纯牛奶
午餐：白米饭、牛腩焖萝卜、瘦肉炒西兰花、炒青菜、沙参玉竹猪骨汤
午点：三鲜蝴蝶粉、苹果、香蕉
星期四
早餐：三鲜通心粉、蒸紫薯
早点：伊利牛奶
午餐：双米饭、腐竹焖鸭、瘦肉焖冬瓜、炒青菜、鸡骨草蜜枣扇骨汤
午点：海带绿豆糖水、南瓜馒头、红提、火龙果
星期五
早餐：双米枸杞瘦肉粥、鹌鹑蛋、玉米
早点：梨、香蕉
午餐：白米饭、番茄炒鸡蛋、瘦肉炒三丁、炒青菜、虫草花乌鸡汤
午点：蔓越莓片包、卡士酸奶
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