为了减肥,相信你已经尝试过无数的减肥食谱了。我们要吃得饱,而且瘦得好!以下,我们就为大家介绍7款减肥有排*的食谱!
想要减肥,可是又管不住自己的嘴巴,该如何是好呢?相信这是困扰着很多爱美女性的难题。下面小编推荐7款减肥食谱,让你饱了口福,还能美容减肥哦!爱美的你怎能错过呢!
减肥排*食谱:
一、润肺去燥——罗汉果百合鸡汤
百合不仅味道鲜美,而且营养丰富,药用价值也很高,可润肺止咳、宁心安神、补中益气,而罗汉果味甘,性凉。归肺、大肠经。既有清热润肺,化痰止咳,益肝健脾,降血的作用,又有防治呼吸道感染和抗癌的功效。成熟的罗汉果与百合一起熬制鸡汤,不仅口感香甜,而且对于秋后女性补充身体机能十分有用。
原料:鸡克、罗汉果半个、干百合30克、红枣6个、葱、姜、盐。