平常喜欢吸烟的人，买烟时，烟上面都会写着吸烟有害健康，但是烟民对于烟的依赖，不是一句话就有用，一些上了一定烟龄的老烟民，对于香烟的需求，那自然更是执着。但随之而来的隐患，也随着年龄的变大，愈发让人更加担心，但有几样食物对于上了年纪的老烟民来说，却是有其自身独特的效果！
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这几种食物清热解*，对于抽烟损伤最大的肺，效果不错！
玉米须，作为平常口中常说的玉米，它的须自然也有神奇效果，用玉米须泡出来的茶，不仅能够帮助吸烟的人止咳化痰，还能对肺部进行温润。长期食用玉米须泡的茶，就跟吃中草药一样的效果，而且在医学上，玉米须也是一种独特的药材，所以抽烟的人多喝一些，自然受益不浅！
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罗汉果，说起罗汉果，可能更多人对它的了解停留在水果，但其实这种水果有些不一样。它含有的凉性特征，对于肺部火气旺盛，有优秀的清热效果，还能缓解肺部吸烟带来的*素，长期食用也能将*素排出体外，让人对它赞叹不已！
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白萝卜，说起白萝卜，很多人都知道，它是人们餐桌上的一道美食，但不知道的是它润肺的功能也十分强大，尤其是尼古丁在肺部残留的*素，所导致的肺部胀气，有很好的缓解作用。当然抽烟会导致喉咙痰多，声音沙哑的情况，那白萝卜多吃一点，痰多和声音沙哑的情况也会逐渐消失。
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梨，其实除了罗汉果这种水果，大家知道更多的梨子，对于肺部的养护，也是有不错的效果，而梨子在食用方法上，以泡梨子水喝，效果是最棒。当然你要是喜欢直接吃，也没关系，跟罗汉果都属于凉性水果的梨子，自然也有清肺解*的效果，除此之外它对烟民喉咙干咳也有独特的润喉效果，让烟民对它喜爱有加。
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