导语：*芪作为日常生活中最常见的一味中药材，对大家的生理机体有许多的益处，不仅可以给身体补气养血，还可以起到利尿消肿，保护肝脏的作用，对每个年龄段的身体健康都有一定的调理作用。
很多人也习惯在煲汤时放入*芪，希望能够给自己的身体达到滋补的作用，同时也能够让食物的口感更丰富，还可以提高食欲，这也是许多家庭当中必备的一种中药材。
其实在我们的日常生活当中，使用*芪最常见的方法，那就是泡水*芪，经过简单的泡水之后有着非常棒的养生方法，那么我们一起来了解一下，长期喝*芪泡水的人身体会出现哪些变化呢？
01经常喝*芪泡水的人，身体都怎么样了？血压更好了
高血压是中老年人高发的疾病，但是这些年也有着不少年轻人患上了高血压，患上高血压以后，大部分人都需要终身服药，很少有人会被治愈，而且高血压本身并不可怕，但是它会导致很多疾病。
高血压患者除了要吃必要的降压药以外，也可以每天喝一杯*芪泡水，因为*芪含有可以降低血液浓度的成分，从而可以让高血压患者形成血栓的概率降低，从而达到降血压的效果
抗衰老
自由基是机体代谢过程中不断产生的，有害于自身的代谢产物，氧自由基的过氧化物对细胞和机体衰老有重要的作用。
*芪中有一种*芪多糖的物质，能够提高机体免疫功能，提高超氧化物歧化酶和谷胱甘肽过氧化物酶的活力，清除自由基及脂质过氧化，延缓细胞和机体的衰老。
提高身体的抵抗力
有的人平时工作或者是休息的时候会发现经常会有一些身体疲倦的情况出现，这就是由于身体抵抗力较差，同时也容易感觉到疲乏。
如果能多喝*芪水的话，那么就能够改善我们的精神面貌，同时提高身体的抵抗力。
止汗补肾
*芪中含有大量蛋白质以及大量维生素，所以对于容易出虚汗的人来说，是非常有好处的，它可以起到很好的止汗作用。
同时还启动中的一些微量元素，对于肾脏功能提高也是非常有帮助的，如果是肾脏功能不好的朋友，比如说一些男性就可以多吃*芪。
02*芪泡水可不可以天天喝？虽然*芪泡水有着非常多的功效，也对身体健康有一定的好处，但是不太建议大家长期饮用，因为*芪是一种中药，有其适应症与禁忌症，有的人就不太适合饮用*芪。
医书当中就有记载：“表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞以及阴虚阳亢者，均须禁服。骨蒸、痨热与中满之人忌用。”
03*芪虽好，但也要注意这些身体容易上火，阴虚火旺，经常有口咽干燥，性情暴躁的人群不宜食用*芪。身上有疮，是不能用*芪的，性温的*芪，很容易加重病情。第一次用*芪的时候，一定不能太过量，用量一定要谨慎，虽说*芪是一种常见的中药，但万一您的身体对这类药材较为敏感呢？饮用*芪时，可以加一些麦冬，天冬，玉竹，这些能够帮助养阴，能够帮助缓解其温性。
结语：平时适当饮用*芪水，有着非常不错的养生功效，但是前提是，你适合服用，否则很有可能会起到相反的作用，甚至有可能会加重病情的发展，如果有条件的话，建议咨询医生，在他们的指导下合理服用。
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