身体健康是人生第一位，有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本，丢掉了身体健康，直到身体机能衰退才幡然悔悟，自己已无法奋斗，黯然神伤。可见健康的身体对人来说有多么重要。只有健康的身体，才有可能有更好的未来。
随着工业的发展，环境污染日益严重，因此肺部疾病的发病率每年都在增加，并且早期肺病的症状十分不明显，这让一些患者忽视了肺病的存在，而当它被发现时，经常已经到了中后期了。事实上，当发生肺部疾病时，人体会发出一些求救信号。如果可以及时注意这些症状，并及时治疗，那么肺病仍是可以获得治愈的机会的，或对身体健康有一定用处。
肺部生病，喉咙先知？如果喉咙有这2种异常情况，建议及早预防
1、长时间咳嗽
我们的喉咙与肺相连。如果肺部垃圾和*素过多，人体将启动保护机制，通常以咳嗽来消除肺部中的垃圾。如果长时间咳嗽没有停止，则可能是肺部病变了，应引起注意，如果咳嗽持续超过三周时间，医院检查。2、嗓子沙哑
如果喉咙受损，有可以会感染上某一些有害细菌。这些细菌将影响喉咙，让声带受到一定损害，因此出现说话时沙哑的情况。因此，如果声音长时间嘶哑，喉咙也很不舒服，并伴有瘙痒症状，那么需要及时就医，这有可能是肺部病变后，细菌感染喉咙所引发的一种报警信号。7种清理肺积痰最好的方法
一、祛痰冰糖水
准备材料：玉米须、橘皮适量、冰糖
做法：
1、水烧开，取适量玉米须、橘皮放入水中。
2、加入适量冰糖，日服用2次
功效：玉米须味甘性平，对于肾脏、肝脏有调理作用。还能止咳化痰，治风寒咳嗽，痰多。
二、红豆陈皮圆子
准备材料：圆子、红豆、红糖、陈皮、水
1、将红豆浸泡一夜，然后放入锅中加适量的水。
2、加一小块陈皮，煮至水开，再下入圆子煮五分钟即可。
功效：陈皮有理气健脾，调中，燥湿，化痰之效。
三、糖水鸡蛋羹
准备材料：鸡蛋一个、白糖适量、生姜适量
1、先将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。
2、白糖加水煮沸，趁热冲蛋，搅合，倒入姜汁调匀。
功效：补虚止咳，治久咳不愈
四、蜂蜜蒸梨
准备材料：蜂蜜50克，梨一个
1、先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟。早晚各吃1个,连吃数日。
功效：生津润燥,止咳化痰，治疗久咳咽干。
五、花生蜜枣汤
准备材料：花生、蜂蜜、大枣各40克
1、将花生、大枣和蜂蜜一起，用水煮至软糯，日服用2次。
功效：用于治疗咳嗽,形体消瘦,肠鸣,目眩气短。
六、梨汁罗汉果
准备材料：罗汉果、梨
1、将适量的罗汉果掰碎，放入锅内加冷水煮开，转小火煮10分钟左右。
2、将梨切块，锅内水煮至深色时加入梨再煮5分钟左右即可。
功效：生津、润肺、化痰、止咳、清热的功效。
七、金桔蜜饯
准备材料：金桔、水、冰糖
1、将金桔洗净，并上下打花刀，放在一旁备用。、
2、然后放水开始熬糖，用中火熬煮，让糖浆完全融化。放入金桔，烧开后转小火慢慢熬。
3、等金桔皮变透明，糖浆变得粘稠时，放入一点点盐。然后起锅，放进瓶子里密封冷藏。
功效：有预防感冒、止咳化痰的效果。
每个人都会生病，比如感冒、头痛、牙疼，更有甚者，还会患上一些隐秘的病，此时就更不应该逃避了，女性朋友追求衰老得慢一点再慢一些，男性朋友追求体能强一点，再强一点！这些其实也很容易做到，就看你有没有注重保养.气温变冷，容易伤风感冒。此时应该注意防寒保暖，注意经常锻炼身体，饮食清淡。再配上以上7种化痰最快最有效的方法，不仅能起到化痰止咳的效果，而且味道不错。希望对你有所帮助。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇