水岸香幼儿园
第十三周食谱回顾
美食的味道，不在于做的多好看，也不在于工序多繁琐，而在于从心底里流淌出来的爱，每天都在施展着餐点的魔法，温暖着每个孩子。
星期一
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年11月29日
●BESTWISHESFORYOU
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早餐：眉豆瘦肉粥、五香鸡蛋
早点：橙子、香蕉
午餐：白米饭、红烧狮子头、宫保鸡丁、蒜蓉上海青、猪肝瘦肉枸杞汤
午点：晨光鲜奶、奶香馒头
星期二
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年11月30日
●BESTWISHESFORYOU
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早餐：凤肝瘦肉螺丝粉、南瓜馒头
早点：苹果、红提
午餐：玉米饭、秋葵巴沙鱼、肉沫煎鸡蛋、蒜蓉生菜、西洋菜龙骨汤
午点：晨光鲜奶、红糖发糕
星期三
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年12月1日
●BESTWISHESFORYOU
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早餐：番茄鸡丁面、鹌鹑蛋
早点：晨光鲜奶
午餐：自助餐（扬州炒饭、蒜香寸骨、饺子、脆皮肠、酱猪肝、蒜蓉菜心、水晶汤圆、纸杯蛋糕、水果木瓜、提子、奶酪棒、海底椰龙骨汤）
午点：麦仁紫米粥
星期四
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年12月2日
●BESTWISHESFORYOU
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早餐：葱香肠粉、紫菜虾皮瘦肉汤
早点：晨光鲜奶
午餐：白米饭、酸梅鸭、玉米粒炒百合、蒜蓉奶白菜、沙参玉竹乌鸡汤
午点：奶香红豆小丸子
星期五
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年12月3日
●BESTWISHESFORYOU
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早餐：淮山牛肉粥、玉米棒
早点：蜜梨、皇帝柑
午餐：燕麦米饭、胡萝卜土豆焖牛腩、西芹炒虾仁、蒜蓉菜心、黑豆鲫鱼汤
午点：晨光鲜奶、切片蛋糕
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健康小知识
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手足口病
手足口病是由肠道病*引起的急性传染病，多发生于学龄前儿童，尤以幼儿园儿童年龄组发病率最高。
这是一种传染性疾病，主要通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播。
手足口病的典型症状就是发烧和皮肤出现水疱样皮疹。
预防途径：
1.远离人群密集地，想让幼儿预防手足口病，首先要做到让孩子少出入人群密集的地方，就是需要去，也需要注意空气流通比较好的场所，因为很多疾病和病*都可以依靠空气或是接触进行传播。
2.讲究卫生，饭前便后一定要清洗双手，并保持玩具清洁，必要时还要进行适当消*灭菌处理。
3.吃熟食，食物选择一定要煮熟煮透，不能吃一些生冷或变质的食物，毕竟手足口病就是肠道病*而导致，所以更应该注意饮食卫生。
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下周食谱预告
年12月6日星期一
早餐：炸酱面、番茄鸡蛋汤
早点：火龙果、冬枣
午餐：白米饭、白萝卜焖牛腩、木须肉、蒜蓉奶白菜、紫菜虾皮瘦肉汤
午点：晨光鲜奶、葱花卷
年12月7日星期二
早餐：三鲜螺蛳粉、水煮毛豆
早点：晨光酸奶
午餐：芋头饭、土豆焖鸡、虾仁炒西兰花、蒜蓉菜心、麦冬淮山骨头汤
午点：燕麦粥、盐焗鹌鹑蛋
年12月8日星期三
早餐：猪肝瘦肉鲜菇粥、五香鸡蛋
早点：香蕉、金桔
午餐：白米饭、清蒸排骨、鲜鱿炒青瓜、蒜蓉毛白菜、罗汉果猪骨汤
午点：晨光鲜奶、红糖馒头
年12月9日星期四
早餐：青菜瘦肉蝴蝶面、玉米棒
早点：红提、香梨
午餐：金银米饭、酸甜鱼柳、荷塘月色、双花菜炒肉、茶树菇鸭汤
午点：晨光鲜奶、山楂片、素菜包
年12月10日星期五
早餐：鱼蓉瘦肉生菜粥、红薯
早点：晨光鲜奶
午餐：八宝饭、蒜蓉白菜苔、莲藕花生骨头汤
午点：银耳红枣糖水、奶香馒头
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深圳市龙岗区坪地街道水岸香幼儿园
年12月3日
编辑
王楚云
审核
刘小苗
深圳市龙岗区坪地街道西湖苑二期水岸香小区内
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