肺气虚又称肺气不足。即肺的生理功能减弱。多由寒温不适，久咳伤气，悲伤不已，劳逸不当所致。症见咳喘无力，气短，动则益甚，痰液清稀，声音低怯，神疲体倦，面色晄白，畏风自汗，舌淡苔白，脉虚。
抵抗力下降
肺气虚可由劳伤、久咳、暑热及重病之后，或脾虚不能上升清气于肺，而致肺气亏沙，功能活动减弱，形成肺气虚证。
慢性肺部疾病
多由久咳耗伤肺气，或乎素体弱，肺气不足，或因脾虚,水谷精微不能上荣于肺所致。多于疾病的后期或慢性肺系疾患之中，属虚证。
环境因素
物理环境或化学环境导致机体系统不能正常运转导致呼吸困难,功能活动减少。
02肺气虚是临床常见的症状，在中医里面肺属于金,象征了天空象征着苍穹。那么对肺气虚的人来说，就如同天空的气机亏虚一样，天空中的气不足了，那么行云布雨可就差了。那么大家就
要干旱哦~
肺气不足除气虚的一般改变外，主要表现为以下病理变化:
①呼吸机能减退：肺气虚则体内外气体交换出入不足，可出现咳嗽、气短、声低、息微，甚则喘促、呼吸困难等症。
②水液停聚：肺主行水，为水之上源。肺气虚不能通调水道，影响水液的输布代谢而咳痰清稀甚则聚痰成饮，甚至产生水肿。
③卫阳弱：肺气虚损，卫气不足，卫外功能低下，腠理不固，而致表虚自汗、畏寒等。
对于肺的养护应以润为主,润肺不仅有利于咽喉的健康,还可以有效的缓解冬季干燥的症状。清润的汤水可以滋润我们的肌肤和内脏，减轻燥邪对身体的伤害。备好食材，准备好心情，熬一锅汤出来，味道清香，清润的感觉缓缓流淌。
罗汉果白菜干汤[材料]:罗汉果半个，白菜干50克，猪瘦肉克，盐适量。
[做法]1白菜干浸泡3小时，洗净切段;猪瘦肉洗净，切块，汆烫后洗净备用;罗汉果洗净。2汤锅加适量清水，放入所有材料，大火煮开转小火煮2小时。3出锅前加盐调味即可享用。
[功效]清热润燥
罗汉果性凉，具有生津止咳、润肺化痰等功效，还具有降血糖的作用，糖尿病人可作为辅助治疗的食物服用。白菜干是白菜晒干而成，有消燥除热、通利肠胃、下气消食的功效，是广东民间煲汤中经常可见的食材，且白菜干富含膳食纤维，便秘者可经常食用以通肠胃。3.罗汉果白菜干汤清热润燥，适合在秋冬等干燥时节食用。
[随心搭配]
1.在汤中加入蜜枣及陈皮，味道更清甜，陈皮也有止咳化痰的功效。
2.猪瘦肉也可换成猪肺或者排骨，猪肺以形补形，可清肺止咳。
莲子百合瘦肉汤[材料]莲子50克，百合20克，猪瘦肉克，姜3片，盐适量
[做法]1莲子用温水浸泡30分钟，去心沥干;百合洗净;猪瘦肉切块，汆烫后冲洗备用。2全部材料入锅，放入姜片，加适量清水，大火煮开后转小火煮1小时。
3出锅前加盐调味即可。
[功效]润肺安神健脾抗癌
1.百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品。2.莲子的矿物质含量非常丰富，特别适合青年男性食用。3.莲子百合瘦肉汤具有润肺、安神、美容、抗癌的功效，对于男人来说可养心神、益肾气、健脾胃，补肾的同时也可增加蛋白质的摄入。
[随心搭配]
不喜荤食者可将猪瘦肉换成薏米或者银耳，可有美容美白、去湿健脾的功效。
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