深知柚子是去火的一剂良药，可总觉得柚子有点苦味，所以有人发明了蜂蜜柚子茶，酸中带甜，一点苦味都没有，非常好喝，蜂蜜柚子茶可以成为常伴左右的饮品。柚子不是简简单单的水果，它在医学中都被认定有食疗功效，是具有药用价值的。将柚子与蜂蜜搭配制成的饮品不但清香可口，还能清肠润肺，最适合在这雾霾多发的季节里饮用。
制作饮用方式超市中有现成的瓶装柚子茶，一次两勺热水调开即可。另外，我们也可以自己制作，把柚子皮切成丝，肉和皮分开，将柚子皮在盐水中浸泡一小时，之后将泡好的柚子皮放入锅中煮五分钟，如果怕苦可多煮一会儿，将苦味去掉。再将煮好的柚子皮和柚子肉、冰糖放入另一个锅里，再煮上一小时，此步骤中要经常搅拌，煮到粘稠为止。煮好放凉后就可以搭配蜂蜜、绿茶或红茶饮用。
2罗汉果茶罗汉果和柚子一样都是具有药用价值的，但罗汉果最诱人的地方在于可以缓解肥胖问题，所以深受减肥人士喜爱。另外，像从事客服这种需要多说话工作的朋友最适合饮用罗汉果茶，可清咽利喉，抗声带疲劳。不过要想让罗汉果的功效发挥到极致，就得煮着喝，因此建议有条件的话在办公室准备一套电煮杯，随时为自己煮上一杯保健养生罗汉果茶，这是对自己极大的关爱。
制作饮用方式制作罗汉果茶每次一个就够，将一个罗汉果切碎，用开水煮沸即可，建议每天喝1—2次，可以不分时间饮用
3红糖姜茶从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。
很多人都用生姜来养生，有驱寒除湿的功效，况且又没有任何副作用。生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。
制作方法：红糖姜茶的制作非常简单，将30克生姜切丝入锅，放入约毫升的水，放两勺红糖，煮开即可。早晨饮用最佳。
4可可豆浆豆浆营养丰富，易于消化吸收，比起牛奶，豆浆的蛋白质含量更高，也更合适我们东方人饮用，加上可可粉，巧克力的味道让不喜欢豆浆的宝宝也爱上。
制作方法：原味豆浆，小火煮豆浆，一边煮一边加可可粉，中间要不搅拌帮助溶化。煮沸片刻之后就可饮用。
5金桔水果茶冬季是吃桔子的季节，也是喝桔子茶的季节，金桔水果茶应该说是女性朋友的最爱，因为它抗寒能力强，又具美容养颜之功效，还易于消化，更重要的是水果茶的材料可以随个人喜好添加，可随个人喜好调制。
制作方式通常金桔水果茶中除了有金桔外，还可以加入橙子、苹果等各种喜欢的水果，如果喜欢喝茶的话，还可加入适量普洱。建议用水煮开饮用，更入味健康，煮好的茶汤倒入玻璃杯中，可随意舀入蜂蜜调味。也可准备一只带底座的玻璃茶壶，直接用开水冲泡饮用，在冬季可点燃底座上的蜡烛灯便可保温，慢慢享用。
6桂圆红枣枸杞茶桂圆红枣枸杞茶是一种饮品，主要原材料有干红枣、桂圆肉，枸杞等等，具有改善健脑，温补，安神，补血等等作用，可以增强心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张的作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。
制作方法：将红枣去核，与桂圆肉加入清水同煮，待水沸腾之后加入适量枸杞，烧煮片刻，加入少量冰糖或者红糖即可饮用
注：此