茅根2扎，甘蔗1扎(切薄片)，连皮荸荠克，麦冬15克，胡萝卜1个，罗汉果1/2个，雪梨2个，苹果2个，冬瓜克。
洗干净所有材料，切块，以ml，煲滚后转慢火煲三小时即成。
能润肺、清心、止鼻血、润喉。
摘自《医家名方验方》
芝麻养血茶黑芝麻6克，茶叶3克。
将黑芝麻炒*后，与茶叶一起用适量沸水冲泡焖10分钟，汤渣皆食之。日1剂。
滋肝肾，养阴血。适于肝肾亏虚，皮肤粗糙，毛发枯*或早白，耳鸣等。
摘自《醒园录》
暖身补气茶*芪5片，当归1片，红枣3个，生姜1片。
1、锅中倒入ml水放入*芪、当归、姜片煮至沸。
2、红枣以热水烫过后放入杯中，将茶汁倒入杯中即可。
增强体质，改善脾胃功能，具有散寒的效能。最适合秋冬季手脚冰冷的朋友，可以有效改善微循环。
摘自《医家名方验方》
首乌大枣茶制首乌10克，大枣10克，红茶6克。
前2味加水约毫升，煮开15分钟，取沸汤冲泡红茶，不拘时温饮。日1剂。
滋补肝肾，益气生血。适于青壮年白发，面色不荣者。
摘自叶义森·《茶饮康乐·中国茶疗的发展与运用》
滋润木瓜雪梨茶木瓜半个，雪梨一个，苹果一个，红枣5个。
将木瓜、雪梨、苹果等去皮切块，加适量水及红枣、冰糖煲30~40分钟即可。
木瓜是最滋润的水果，搭配雪梨、苹果，简简单单煲一壶糖水，滋润功效非常好。
秋天的奶茶
不加冰，才贴心！
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