按照中医的五行学说，季节与气候密切相关，春季多温，夏季多热，长夏多湿，秋季多燥，冬季多寒。秋季燥气当令，故有“秋燥”之说。
“人与天地相应”，外界环境的变化必然要影响人体的生理和病理；燥邪为患，必然伤耗人体津液，于是呈现一派燥象，表现为口干舌燥、鼻干唇干、大便干结、皮肤干燥甚或皲裂。一般以中秋为界，秋燥又有温燥和凉燥之别，早秋为温燥，晚秋为凉燥。温燥伤人的主要症状是咳嗽少痰、咽干鼻燥、口渴头痛、无汗发热等。凉燥伤人的主要症状是咳嗽痰稀、咽干唇燥、鼻塞不通、无汗、恶寒、头痛以及轻微发热等。
针对秋燥，必须防燥护阴。中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴”。养阴宜多吃一些滋润多汁的食物，如牛奶、豆浆、豆腐、芝麻、糯米、绿豆、蜂蜜、甘蔗、萝卜、番茄、银耳、甲鱼、鸭肉等。同时要少食辛辣食物，如辣椒、胡椒、生姜、大葱、洋葱、白酒等燥热食品。
也可在医生指导下：
服用一些滋阴润肺的中药，如沙参、西洋参、百合、山药、杏仁、石斛、玉竹、莲子、川贝、罗汉果、麦冬、天冬等。另外，平时多饮开水或淡茶，多喝粥，这些皆有助于养阴防燥。
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