WeeklyGourmet
.11.29-12.3
第14周营养食谱
TIME:.11.27
营养/健康/绿色/新鲜
Nutritious/Healthy/Green/Fresh
大风车第二幼儿园每日两餐两点
（Twomealsandtwosnacksineveryday）
根据全园每个孩子的身体情况制定出营养适量的每周食谱。
所有食材全部采用当季时蔬、无转基因、每天早晨新鲜购买，确保全食物链的安全。
完美的膳食搭配，给予孩子丰富的营养。
培养孩子餐桌礼仪，养成节约的习惯。
01
Monday（星期一）
早餐：肉末炸酱面、生菜肉片汤
水果：橙子、香瓜
午餐：板栗焖鸭、家常土豆丝
白米饭、木瓜鲫鱼汤
下午茶：花生眉豆瘦肉粥、甜玉米
Yummy
02
Tuesday（星期二）
早餐：红枣枸杞豆浆、奶*包
水果餐：皇冠梨、冬枣
午餐：西芹玉米虾仁、瑶柱肉末蒸水蛋
白米饭、虫草花乌鸡汤
下午茶：鲜蔬肉片高汤粉
Yummy
Wednesday（星期三）03
早餐：三丝炒粉、枸杞叶猪肝汤
水果：火龙果、苹果
午餐：香菇滑鸡、清炒小白菜
清香白米饭、*豆海带筒骨汤
下午茶：椰奶西米露、菠萝包
Yummy
04
Thursday（星期四）
早餐：鲜蔬肉丸粥、烧麦
水果：红提、哈蜜瓜
午餐：马蹄玉米蒸肉饼、蒜蓉油麦菜
红米饭、茶树茹老鸭汤
下午茶：青菜肉末煮濑粉
Yummy
Friday（星期五）
05
早餐：鲜肉蔬菜蛋*面
水果：蜜橘、香蕉
午餐：五彩豆干肉丁、冬瓜焖肉末
玉米胡萝卜煲排骨汤
下午茶：罗汉果菊花茶、香蒸紫薯
Yummy
summer
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