第十五周营养食谱
星期一
早餐：肉酱肠粉、瘦肉腐竹汤
水果：柚子、雪梨
中餐：米饭、香葱炒蛋、缤纷菜丁、红萝卜莲藕牛骨汤
午点：绿豆糖水、蛋挞
星期二
早餐：瑶柱瘦肉粥、鹌鹑蛋
水果：香蕉、提子
中餐：米饭、咕噜肉、豆豉油麦菜、凤尾菇瘦肉汤
午点：五彩蝴蝶粉
星期三
早餐：三丝拌河粉、紫菜蛋花汤
水果：火龙果、苹果
中餐：米饭、冬菇滑鸡、清炒小白菜、海底椰无花果骨头汤
午点：燕麦牛奶、南瓜馒头
星期四
早餐：青菜肉丸鸡蛋汤面
水果：冬枣、桔子
中餐：米饭、香芋排骨、肉丝娃娃菜、茶树菇鸡汤
午点：紫薯小米粥
星期五
早餐：猪肝瘦肉粥、毛豆
水果：雪梨、香蕉
中餐：米饭、马蹄肉饼、青瓜炒肉片、猪杂枸杞汤
午点：罗汉果茶、花卷
注：本周食谱因购买、天气等原因稍作调整属于正常。
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