中医以罗汉果果实入药，含有罗汉果甜苷、多种氨基酸和维生素等药用成分，主治肺热痰火咳嗽、咽喉炎等病。罗汉果甜苷又称为甜味素，因其甜度高、热量低而作为甜味剂广泛使用，常作为肥胖者和糖尿病患者的代用糖。.
罗汉果含有人体需要的多种营养元素，能提高人体免疫力。大量粗纤维，能减轻饥饿感，让人产生饱腹感，有助于治疗糖尿病和减肥。它的大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积。
黑椰枣果实饱满，口感清香。椰枣表皮的白色粉物为天然糖衣，可食用。椰枣的甜味成分组成几乎都是单纯的果糖，非常易于消化，甚至可以是糖尿病患者的代糖。对男性女性的身体健康颇有好处。
黑椰枣是民间治疗气管咳嗽，咽喉干痛，咳痰不出的“良药”。椰枣还能治疗肠内扰动并恢复与增强肠的功能。帮你排*又减肥，还能有效降低血糖，是糖尿病患者的福音。还能增强性功能，延迟衰老。
俗话说，每天一杯柠檬水，让身体更加健康。柠檬不仅可以清除血管里的垃圾，让你的血液不再粘稠；还可以缓解眼睛疲劳。坚持长期饮用，轻松清除血管垃圾。
总之减肥瘦身，除了可以常喝像鹏尚阁牛蒡茶这样纯天然、无添加的天然茶饮，还需要树立保健养生减肥的观念，通过改变生活方式来减肥，比如加强运动、保证睡眠、控糖限酒、少吃多餐、合理规律饮食，日常饮食注意少盐少油，多吃蔬果、奶类、大豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，同时还特别需要持之以恒、轻松和平和的心态，这样才能更好地保证健康减肥。
小小的燕麦其实能治疗我们的多种疾病。燕麦片中含有丰富的糖类物质，每天喝一杯，不但不会让血液粘稠，还可以很好的调节血脂，降低血糖，是不可多得的好东西。
大家都知道黑豆中所含的不饱和脂肪酸可以预防心血管疾病，而且黑豆的纤维质含量高，还可以促进肠胃蠕动。那这款醋泡黑豆黑豆，醋能软化血管，坚持使用，三高不再来。
罗布麻中含有多种生物活性成分，对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，起到保护肝脏的解*作用，还可以降血脂降血压。
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