生活中不少人有脾虚的问题，必须应该要尽早调理脾虚，最好服用中药来调理身体，白术具有补气健脾的功效，能有效改善脾胃虚弱的状况，可以帮助治疗多种疾病，而且能起到缓解食欲不振的作用，西洋参具有缓解身体疲劳的作用，而且具有非常好的调理脾脏的功效，脾虚的人不能吃什么食物？
脾虚吃什么药效果最好
白术
补气健脾、燥湿利水、止汗安胎，可用于脾气虚弱的食少、便溏、倦怠少气、自汗;水湿停滞的痰饮、水肿;妊娠脾虚气弱、胎气不安、足肿等症。
*参
补中益气、生津养血，常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴;气血两虚的面色萎*、头晕等症，以及病后体虚、营养不良。
西洋参
补气养阴、清火生津，适用于肺虚劳嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。激烈活动后疲劳乏力、大汗虚脱者服用不错。
人参
大补元气，有补益强身作用，可抗衰老，适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症，提高免疫功能，促进疾病的康复。
*芪
补气升阳、益精固表、利水退肿，适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰血虚之症。但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用。
脾气虚喝3款药茶
陈皮茶
材料:陈皮、白糖。
做法:将陈皮放入杯子中，随后加入开水进行冲泡，十分钟之后开盖去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。
功效:这道茶饮不仅具有很好的治疗气虚的作用，同时也适合在夏天的时候服用，具有非常不错的消暑止渴以及健胃开脾的作用。陈皮具有很好的理气健脾的功效，对于夏天出现的食欲不好、上吐下泻等等情况具有很好的效果。
*芪红枣汤
材料:*芪、红枣。
做法:将*芪和红枣洗干净之后放入砂锅中用水进行炖煮;水开之后关火，但是不要开盖，这样焖制十五分就可以了。
功效:这道茶饮具有很好的调养气血的作用，*芪则是具有补中益气的作用，对于气虚具有很好的治疗作用。不过需要注意的是，*芪的用量一定要科学，千万不要超过三十克，否则容易对身体造成不好的影响。
*芪糯米茶
材料:*芪、糯米、黑芝麻、红糖。
做法:将糯米还有黑芝麻洗干净之后沥干水，随后放入锅中炒香研磨成为粉末备用;将*芪清洗干净之后加入清水进行熬煮二十分钟;将*芪药液中放入糯米以及黑芝麻、红糖，水开之后就可以服用了。
功效:这道食谱不仅味道香甜，同时治疗气虚的作用也是非常巨大的。建议在日常生活中早晚都可以服用，能够很好的令身体恢复健康。
脾虚的人不能吃什么食物？脾虚的人群应该要做好饮食方面的调养工作，增加各类营养的摄入量，能有效改善身体状况，可以通过中药来调理身体，具有调养气血的作用，*芪糯米茶能够将人体内的废物排出体外，能够帮助调节人体虚弱的状况。
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