冲泡花草茶时，可以看见美丽的花朵与叶子在热水中复苏、伸展开来，而随着水温的不同，有些花草茶汤会展现不同的色彩;当然，热水注入时，所散发出的纯天然的香气，更能舒畅身心。因此，饮用花草茶可说是结合视觉、嗅觉与味觉的享受。
肠胃不好的人通常都有肠蠕动不顺畅而造成的便秘习惯，宿便的累积会造成身体积聚*素，对直肠的伤害最大，进而使人的体内环境受到污染。茶方：洋甘菊、茴香、茉莉花、薄荷、紫罗兰具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果。
夷花：排*养颜，消暑止咳，降压减肥。
*帮助睡眠、调节神经系统：玫瑰+菩提+迷迭香+甜叶菊
白菜、大蒜等都是韩国人生活中重要的养生食品。营养学家认为，白菜可以退烧解热、止咳化痰，还能抑制乳癌细胞。所以，韩国人吃火锅时，一定要加点白菜进去。
枸杞茶：退肝火，养肾气，明目。
紫色甘菊茶：材料：薰衣草、洋甘菊。制作方法：1.将两种材料各3茶匙放入茶壶。2.加入热开水冲泡。3.加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。美白功效：洋甘菊能排*、降血压、降肝火，能净化体质。
蜂蜜菊花茶。选材：蜂蜜、鲜菊花花瓣。做法：将鲜菊花瓣捣烂，加水煎半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至毫升，待凉至60℃以下时加入蜂蜜，调匀。饭前饮用。配搭原理：可以提神健身，消除疲劳。
迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。
蒲公英茶现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有的多种健康营养的活性成分，同时含有丰富的微量元素，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症蜂蜜玫瑰茶功效与禁忌，而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常;含有丰富的蛋*素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。
红粉玫瑰花：强肝、养胃、养颜美容、调经活血、行血气、安神、润肠通便。据介绍，清晨空腹用红粉玫瑰加减脂茶冲泡，一个月可以瘦2~4公斤。
熏衣草薄荷瘦身茶。将熏衣草、薄荷叶放入杯中。加入毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。荷叶自古以来就是瘦身良药，具有清火、利尿、清脂、通便等作用。
花草茶是当下颇为流行的一款纯天然健康保健饮品。在炎热的夏季，喝上一杯清香解渴的花草茶，真不失为人生中的一大享受。那么花草茶可以减肥吗这是许多女性朋友都很