第二周食谱
(9月6日——9月10日)
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合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段,需要足量营养的摄入,我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,选择八大类食物,安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在*金时期健康成长!
星期一
早餐:红米粥、马蹄蒸肉饼、鹌鹑蛋
课间餐:牛奶、火龙果
中餐:米饭、土豆焖鸭肉、炒青菜、猪蹄花生汤
午点:罗汉果菊花茶、蛋挞
星期二
早餐:鸭肉粉、棒骨生菜汤
课间餐:牛奶、冬枣
中餐:米饭、莴笋胡萝卜炒肉片,炒包菜、棒骨海带豆腐汤
午点:蟹仔生地粥
星期三
早餐:薏米肉粥、南瓜馒头
课间餐:珍珠李
中餐:米饭、蜜汁叉烧、鸡蛋炒*瓜、海参鸡汤
午点:牛奶、马蹄糕
星期四
早餐:生肉面、棒骨大白菜汤
课间餐:牛奶、香蕉
中餐:莲藕肉包、棒骨菜干粥
午点:八宝粥
星期五
早餐:胡萝卜肉粥、芝麻卷
课间餐:柚子
中餐:米饭、香菇炒滑鸡、炒包菜、棒骨玉米胡萝卜汤
午点:牛奶、糯玉米
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