本周美食
用最简单的食材
做出美味的食物
星
MONDAY
期一
餐次
名称
配料
早
餐
番茄牛肉汤面
鹌鹑蛋
奶酪棒
番茄、牛肉、面、
鹌鹑蛋、奶酪棒
餐点
桔子/苹果
桔子、苹果
午
餐
海带焖鸭
西兰花炒虾仁
蚝油生菜
罗汉果菜干骨头汤
金银米饭
海带、鸭、西兰花、虾仁、生菜、罗汉果、菜干、猪骨头、大米、小米
午点
晨光麦香奶
红枣夹核桃
晨光麦香奶、红枣夹核桃
星
TUESDAY
期二
餐次
名称
配料
早
餐
肉酱豆芽蒸米粉
枸杞猪杂汤
美好时光海苔
豆芽、米粉、枸杞、猪杂
美好时光海苔
餐点
苹果/蓝莓
苹果、蓝莓
午
餐
红烧排骨
莴笋炒肉丝
上汤娃娃菜
清补凉乌鸡汤
燕麦饭
排骨、莴笋、肉丝、娃娃菜
苦瓜、乌鸡、燕麦
午点
巧克力饼干
卡士奶
巧克力饼干
卡士奶
星
WEDESNDAY
期三
餐次
名称
配料
早
餐
菜干咸骨粥
蒸玉米
菜干、咸骨、玉米
餐点
香蕉
香蕉
午
餐
白灼大虾
鱼香肉丝
田园小蔬
豆腐裙带菜鲫鱼汤
红米饭
大虾、肉丝、红萝卜、圆椒、
淮山、莲藕、木耳、
豆腐、裙带菜、鲫鱼、红米、大米
午点
南瓜馒头
供港纯奶
南瓜馒头、供港纯奶
星
THURESDAY
期四
餐次
名称
配料
早
餐
菜肉包
供港纯奶
圆包菜、猪肉、供港纯奶
餐点
冬枣/千禧果
冬枣、千禧果
午
餐
手撕鸡
咖喱鱼蛋
炒大白菜
茶树菇老鸭汤
香米饭
鸡、鱼蛋、大白菜、茶树菇、老鸭、香米饭
午点
川贝雪梨银耳糖水
水煮蛋
川贝、雪梨、银耳、糖水、鸡蛋
星
FRIDAY
期五
餐次
名称
配料
早
餐
牛肉菜心炒面
紫菜虾米蛋花汤
牛肉、菜心、炒面、紫菜、虾米、蛋花汤
餐点
奶酪棒/红提
奶酪棒、红提
午
餐
扬州炒饭
椒盐鸡中翅
虫草花鸽子汤
玉米粒、青豆、火腿、鸡中翅
虫草花、鸽子
午点
菠萝包
晨光学生奶
菠萝包、晨光学生奶
”
温馨提示：
1.建议家长朋友们结合在园食谱合理安排晚餐；
2.建议在家每周给幼儿吃一到两次鱼，最好是深海鱼；
3.建议每天在家饮奶ml；
4.如当天食谱有幼儿忌食食物，请及时告知老师。
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