每周一菜对抗雾霾的罗汉果山药百合雪耳 - 罗汉果

TUhjnbcbe - 2022/5/31 17:37:00

医院订阅哦！1.银耳泡发，山药洗净。2.山药去皮，切成滚刀块。3.罗汉果用刀背敲碎，取果肉。果肉对切备用。4.把水发银耳和罗汉果的果实，还有山药和枸杞一起放入锅中。5.砂锅中加足量的水。大火烧开后，转小火盖上盖子煲40分钟。见汤汁减少1/3左右即可。6.头出锅前5-10分钟放入百合。关火后放入冰糖即可。本文转自豆果美食网。了解更多信息，可长按识别下方