肺是人体呼吸系统十分重要的器官，一旦肺出现问题，健康会受到很大影响。一些人由于长期抽烟，或长期生活在灰尘、粉尘较多的环境中，会增加肺的负担，增加患上肺病的几率。
可以说，肺不好，想要长寿是十分困难的。因此，生活中应重视肺部的保养，如果肺部健康出现问题，要积极调理，防止出现更严重的病症。
生活中多吃3物，多喝2水，少做2件事，肺部会更加健康！
多吃3物
1、多吃梨
许多人在咳嗽时会炖梨汤喝，这是因为梨子有润肺、止咳、化痰的效果，对于肺部不适有很好的改善作用，即使没有不适，经常食用，也有养肺的效果。
不过，梨子性质较寒，不建议一次性吃太多，尤其是要避免空腹时食用，以免出现腹泻、腹痛等不适。
2、银耳
许多女性都知道，银耳有养颜、美容的作用，其实，银耳也有润肺、养胃的功效，如果长时间生活在灰尘较多的环境中，肺部可残留较多的灰尘，这类人不妨经常吃一些银耳，可以起到清肺的作用，还可以增强体质，提高免疫力。
3、白萝卜
白萝卜价格便宜，是一种常见的蔬菜。虽然看似不起眼，但白萝卜对肺部健康有很大好处，生吃白萝卜，可以改善口干、口渴、肺热咳嗽等症状，将白萝卜与莲藕、梨子等榨成汁后饮用，养肺的效果更好。
多喝2水
1、蜂蜜水
蜂蜜有很高的营养价值，经常用蜂蜜泡水喝，有润肠通便、美容养颜、清肺润肺等功效，可以促进肺部垃圾、*素的排出，对于预防肺部疾病有不错的效果，尤其是经常吸烟的人，每天坚持喝蜂蜜水，你的肺会感激你的。
data-linktype="2"style="transition:margin0.1slinear0s,padding0.1slinear0s,width0.1slinear0s,height0.1slinear0s;color:rgb(,,);font-size:14px;line-height:18px;padding-left:22px;background:url("