罗汉果

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TUhjnbcbe - 2021/10/27 0:30:00

每样食材都有它特有的营养素,当季新鲜食材味道更鲜美,营养更丰富。把营养和健康、新鲜和美味搬上孩子们的餐桌,一直都是四叶草人坚持的事情!

07/26

01

早餐

胡萝卜香菇肉丝汤粉+鲜榨绿豆浆

点心

牛奶+哈蜜瓜+西瓜

中餐

三色鸡丁+猪心蒸鸡蛋+白灼生菜+海带*豆筒骨汤

07/27

02

早餐

豆沙包+水煮蛋+奶香南瓜粥

点心

酸奶+华夫饼

中餐

香干芹菜炒肉+肉末蒸粉丝+清炒油麦菜+冬瓜老鸭汤+燕麦饭

07/28

03

早餐

猪油拌粉+红豆沙

点心

牛奶+香蕉+苹果

中餐

甜椒豆角炒肉+木耳烩腐竹+蒜蓉空心菜+猪肚墨鱼饭豆汤

07/29

04

早餐

烧麦+恐龙蛋+绿豆粥

点心

酸奶+手工餐包

中餐

白萝卜炖牛腩+豌豆玉米炒肉末+清炒鲁白+山药枸杞鸡汤+黑米饭

07/3

05

早餐

丝瓜蘑菇肉丝面+鲜榨*豆浆

点心

牛奶+西瓜+雪梨

中餐

土豆红烧肉+香菇焖豆腐+手撕包菜+莲藕花生排骨汤

本周推荐菜:

罗汉清心冻

食材:罗汉果20g、雪梨干10g、纯净水ml、菊花10g、白凉粉20g

制作步骤:

1、将所有需要的食材准备好,放置一旁备用即可。

2、菊花和雪梨干在超市就可以买到。

3、将菊花和雪梨干以及罗汉果外面的灰尘清洗干净,沥干水分之后备用。

4、锅中倒入适量清水,将清洗干净的菊花和雪梨干和罗汉果放入锅中大火煮制,大火煮制5分钟即可。

5、将雪梨干和菊花以及罗汉果放置锅中继续焖15分钟,不需要开火。

6、焖煮好之后,将残渣过滤掉。

7、将雪梨干和菊花以及罗汉果的汁水重新倒入锅中煮制,大火煮开之后,加入适量的白凉粉。

8、将锅内的溶液与白凉粉充分混合,搅拌均匀。

9、将锅中的溶液倒入碗中放凉,或者放入冰箱中,一般放入冰箱2个小时以上就可以食用。

10、成型后用刀子将凉粉划成小块。

12、碗中倒入适量的牛奶,将白凉粉倒入碗中。

13、喜欢味道清爽一些的,可以将凉粉放入冰箱中冷藏会儿再食用。

我们的幼教理念:启智尚美明心修德

我们的培养目标:让每个孩子积极主动地学习;让每个孩子富有个性地成长;让每个孩子拥有文明修养;让每个孩子在大自然中习得体验。

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