目前正处于春夏之交，
气温逐渐转热，
而且马上就到“五一”假期了，
朋友聚会难免大鱼大肉，
就容易导致很多不适。
医院（医院）肺病科副主任中医师-里自然：
出现消化不良、口干、喉咙痛、口腔溃疡、便秘等情况，饮食调理就很重要了，酒肉过后饮食要偏清淡，通过食疗调理肠胃，清热去火。
今天就推荐一款
罗汉果西洋菜猪骨汤
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西洋菜克，罗汉果1个，猪骨克，陈皮5克，生姜3片，大枣3颗。
西洋菜：是一种外来植物，它的生长环境在阴凉或水边生长的，药性偏凉，清热利肺，利水消肿。
罗汉果：口感好入口回甘，咽喉肿痛、热气上火都可以食用。
生姜：可以制约上面两味食材的凉气，不伤脾胃之气。
今天这款汤适合大鱼大肉后易消化不良、上火的青少年。对于老年体弱或有慢性病的人，本身正气不足、脾胃虚寒，平日易拉肚子、大便较烂的人群不太适合食用。
*广州医院（